Day: May 30, 2017

Chuyên gia chỉ cách sử dụng điều hòa cho nhà có trẻ sơ sinh để bé không mắc bệnh

“Các gia đình nên có một chiếc nhiệt kế để đo nhiệt độ phòng thay vì chú ý mức nhiệt độ trên điều hòa”, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng chia sẻ.

Điều hòa hiện nay đang được sử dụng phổ biến trong những dịp nắng nóng. Tuy nhiên, sử dụng điều hòa đúng cách không phải bố mẹ nào cũng biết để tránh cho con mắc bệnh về đường hô hấp.

Với nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu và thăm khám cho trẻ em, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng – Nguyên trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai có những câu chuyện về cách sử dụng điều hòa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của các bậc phụ huynh. Các ba mẹ hãy cùng Bakutin nghiên cứu về vấn đề này để chăm sóc trẻ và tạo cho trẻ một giấc ngủ sâu hợp lí nhé!

PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng - Nguyên trưởng khoa Nhi Bệnh viện Bạch Mai.

PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng – Nguyên trưởng khoa Nhi Bệnh viện Bạch Mai.

“Nhiều người thường hỏi con nhà tôi hay nóng và ra mồ hôi trộm. Sau khi tôi thăm khám không có lý do gì cả đến khi hỏi bố mẹ mới hay ra là do bố mẹ thấy lạnh khi bật điều hòa nhưng con vẫn nóng.

Vì vậy người lớn không thể dùng cảm quan của mình gắn với đứa trẻ. Trung tâm điều hoà nhiệt của trẻ con chưa hoàn thiện như ở người lớn, nên khi nóng hoặc lạnh quá mức sẽ không chịu được”, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng cho biết.

Vậy làm thế nào để sử dụng điều hòa cho trẻ tránh các bệnh về đường hô hấp, dưới đây, PGS. TS Nguyễn Tiến Dũng sẽ có những chia sẻ về cách sử dụng điều hòa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ:

Sử dụng điều hòa đúng cách

Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng cho biết sử dụng điều hòa đúng cách phải đáp ứng 3 yêu cầu về thông gió cùng chiều với điều hòa, vị trí đặt điều hòa một cục hay điều hòa 2 cục và thiết bị đo nhiệt độ phòng.

“Đầu tiên, sử dụng điều hòa phụ thuộc vào khối không khí và diện tích phòng.

Tùy vào diện tích phòng mà khối khí trong phòng khác nhau. Nhà to và cao khối khí sẽ nhiều nhưng phần lớn hiện nay nhiều nhà được thiết kế trần thấp nên khối khí trong nhà không nhiều.

Thứ 2, sử dụng điều hòa phụ thuộc vào công suất và mức độ mới hay cũ của điều hòa. Chính bởi vậy, đo nhiệt độ phòng để điều chỉnh nhiệt độ trên điều hòa là rất cần thiết bởi nhiều nhà đặt điều hòa 25-26 độ nhưng nhiệt độ phòng lại xuống mức 22 độ hay đặt nhiệt độ trên điều hòa thấp nhưng nhiệt độ phòng vẫn cao”, PGS. TS Nguyễn Tiến Dũng chia sẻ.

Ông cũng nhấn mạnh thêm: “Để nhiệt độ phòng ổn định điều kiện cần phải có là quạt thông gió cùng chiều với gió của điều hòa thổi ra. Thường mọi người không để ý tiết kiệm không có quạt thông gió nhưng đặt điều hòa bao giờ cũng phải thông gió không sẽ bí hơi, nguy hiểm.

Một điều quan trọng nữa là các gia đình phải đặt đúng vị trí điều hòa. Ví dụ điều hòa 2 cục bao giờ cũng đặt trên cao còn điều hòa một cục đặt phía dưới và có thiết bị đo nhiệt độ trong phòng để chỉnh theo nhiệt độ phòng chứ không phải điều chỉnh nhiệt độ của điều hòa”.

Nhiệt độ thích hợp với trẻ trong phòng điều hòa

Các gia đình nên lưu ý đặt quãng nhiệt độ 26 -32 độ. (Ảnh minh họa)

Các gia đình nên lưu ý đặt quãng nhiệt độ 26 -32 độ. (Ảnh minh họa)

Việc sử dụng điều hoà làm sao cho đúng cách, để nhiệt độ bao nhiêu là vừa luôn là nỗi băn khoăn của chị em mỗi khi hè về bởi trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với nhiệt độ, nếu quá nóng, bé có thể sẽ bị nổi rôm sảy. Nếu quá lạnh, bé đương nhiên sẽ bị ho, ốm và thậm chí là viêm phế quản.

Theo như tư vấn của PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng nhiệt độ phù hợp cho trẻ từ 26-32 độ.

“Sử dụng điều hòa cho trẻ sơ sinh bao giờ cũng phải đặt nhiệt độ cao hơn người lớn bởi trẻ nhạy cảm với nhiệt độ. Các bậc phụ huynh đừng bao giờ dựa vào cảm quan của mình đặt vào con. Đó hoàn toàn sai lầm. Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa phải dựa theo độ tuổi em bé và sức khỏe của em bé.

Theo tôi, trẻ sơ sinh đẻ non tháng hoặc ở tuần đầu nhiệt độ phù hợp là 32 độ còn trẻ sơ sinh đủ tháng nhiệt độ thường khoảng 30 độ tùy theo tuổi của trẻ. Tuy nhiên, các gia đình nên lưu ý đặt quãng nhiệt độ 26 -32 độ.

Trẻ càng lớn, sức khỏe tốt hơn thì nhiệt độ càng giảm. Để đặt nhiệt độ phù hợp cho bé, các mẹ nên giảm hoặc tăng từ từ khoảng 0,5 độ một cho đến khi bé thoải mái, không có biểu hiện ra mồ hôi hoặc ho”, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng chia sẻ.

Lưu ý cho các bậc cha mẹ khi sử dụng điều hòa

Các bậc phụ huynh không nên dùng cảm quan của mình đặt vào đứa trẻ khi điều chỉnh nhiệt độ điều hòa. (Ảnh minh họa)

Các bậc phụ huynh không nên dùng cảm quan của mình đặt vào đứa trẻ khi điều chỉnh nhiệt độ điều hòa. (Ảnh minh họa)

– Khi bật điều hòa cho trẻ, người lớn đi vào phòng trẻ sơ sinh phải thấy hơi nóng và toát mồ hôi là vừa, nếu người lớn cảm thấy mát thì trẻ sơ sinh sẽ lạnh.

– Đặt điều hòa nhiệt độ quá nóng, không có thông gió là 2 điều sai lầm quan trọng nhất.

– Nhiều gia đình sử dụng quạt cùng với sử dụng điều hòa là do nhà không có thông gió hoặc đặt không đúng điều hòa.

– Đặt điều hòa với chậu nước trong phòng là hoàn toàn sai lầm. Ở Việt Nam, nhiệt độ nóng ẩm, không nên đặt chậu nước hay những thứ khác khi sử dụng điều hòa.

– Để trẻ khỏe mạnh, bố mẹ nên để cho con chạy nhảy, thích nghi với thời tiết và rèn luyện nhiều hơn.

– Không để con ở trong phòng điều hòa 24/24 hoặc quá nhiều.

– Không để điều hòa thốc thẳng vào khu vực ngủ của bé.

– Vệ sinh kỹ điều hòa sau thời gian dài không sử dụng

– Cho trẻ uống nhiều nước

– Để cho con thích nghi dần với nhiệt độ khi cho từ phòng điều hòa ra ngoài hoặc từ ngoài vào phòng điều hòa tránh cho bé vào ngay phòng điều hòa gió lạnh, nhiệt độ thấp đột ngột.

Với những lưu ý trong cách sử dụng điều hòa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ở trên, hy vọng có thể giúp tăng thêm kiến thức cho các bà mẹ để nuôi con tốt hơn.

Theo Hồng Nhung (Khám phá)

Lịch tiêm chủng cho bé năm 2017 và những điều mẹ PHẢI biết sau tiêm

Lịch tiêm chủng cho bé năm 2017 và những điều mẹ PHẢI biết sau tiêm

Tiêm phòng cho trẻ sơ sinh đầy đủ ngay từ lúc chào đời giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể trẻ từ đó tránh được việc bé mắc phải các căn bệnh từ đơn giản đến nguy hiểm.

Chính vì thế, theo khuyến cáo từ các chuyên gia y tế, bakutin cùng các mẹ cần nắm vững chi tiết lịch tiêm chủng cho bé năm 2017 để thực hiện đúng độ tuổi, đúng thời gian. Điều đó góp phần rất lớn trong việc phòng bệnh, mức độ rủi ro mắc bệnh sẽ được giảm rất đáng kể so với những bé không được tiêm chủng hoặc cách quá xa thời gian quy định.

Tiêm chủng cho trẻ là điều vô cùng cần thiết và không nên trì hoãn. Ảnh minh họa

Tiêm chủng cho trẻ là điều vô cùng cần thiết và không nên trì hoãn. Ảnh minh họa

Giai đoạn sơ sinh:

– Tiêm vắc xin Viêm gan B (VGB) mũi 0 trong 24 giờ đầu sau sinh

– Tiêm vắc xin BCG Phòng bệnh lao

02 tháng

– Tiêm vắc xin bạch hầu – ho gà – uốn ván – viêm gan B – Hib  mũi 1 mũi 1 (vắc xin 5 trong 1)

– Uống vắc xin bại liệt lần 1

03 tháng

– Tiêm vắc xin bạch hầu – ho gà – uốn ván – viêm gan B – Hib  mũi 1 mũi 2

– Uống vắc xin bại liệt lần 2

04 tháng

– Tiêm vắc xin bạch hầu – ho gà – uốn ván – viêm gan B – Hib mũi 3

– Uống vắc xin bại liệt lần 3

09 tháng

– Tiêm vắc xin sởi mũi 1

Mỗi độ tuổi trẻ cần phải tiêm các mũi phòng bệnh khác nhau. Ảnh minh họa

Mỗi độ tuổi trẻ cần phải tiêm các mũi phòng bệnh khác nhau. Ảnh minh họa

18 tháng

– Tiêm vắc xin bạch hầu – ho gà – uốn ván mũi 4

– Tiêm vắc xin sởi – rubella (MR)

Từ 12 tháng tuổi

– Vắc xin Viêm não Nhật Bản mũi 1

–  Vắc xin Viêm não Nhật Bản mũi 2 (hai tuần sau mũi 1)

–  Vắc xin Viêm não Nhật Bản mũi 3 (một năm sau mũi 2)

Từ 2 đến 5 tuổi

– Vắc xin Tả 2 lần uống (vùng nguy cơ cao) (lần 2 sau lần một 2 tuần)

Từ 3 đến 10 tuổi

– Vắc xin Thương hàn tiêm 1 mũi duy nhất (vùng nguy cơ cao)

Mẹ cần lưu ý sau khi cho con đi tiêm chủng:

– Giảm đau tại chỗ tiêm: Sau khi tiêm chủng, chỗ tiêm trên da của trẻ thường nổi cục cứng, sưng đỏ và rất đau là hiện tượng hoàn toàn bình thường, các bậc phụ huynh không nên quá lo lắng.

Cần theo dõi biểu hiện của con sau khi tiêm chủng để kịp thời ứng phó. Ảnh minh họa

Cần theo dõi biểu hiện của con sau khi tiêm chủng để kịp thời ứng phó. Ảnh minh họa

Giảm sốt cho con: Sau khi tiêm, các trẻ thường có biểu hiện sốt nhẹ, mẹ nên cho con mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, dùng khăn mềm và nước ấm lau người cho trẻ.

Có thể dùng thuốc hạ sốt theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhân viên y tế. Nếu con có biểu hiện bất thường như co giật, da xanh tím tái, khóc nhiều thì cần phải đưa đến bệnh viện để kiếm tra ngay lập tức.

Theo Vũ Nga (Khám Phá)

Khi đi đẻ, đây là những điều các bà bầu sợ nhất!

Nỗi sợ khi đau đẻ, hay nỗi lo xấu vùng kín… là băn khoăn thường trực của bất kì bà bầu hay những phụ nữ bắt đầu khi bước vào giai đoạn mang thai thường gặp nhất.

tam-ly-mang-thai-bakutin

Từ thời điểm bạn có thai, các bà bầu phải chuẩn bị rất nhiều thứ. Ngoài việc ăn uống, vận động cẩn thận, chị em còn phải thăm khám thường xuyên. Sau 9 tháng vật lộn với đầy những lo lắng, thời điểm sinh nở cũng không hoàn toàn dễ chịu khi còn đầy nỗi sợ.

Dưới đây là những nỗi sợ hãi phổ biến nhất của phụ nữ về sinh đẻ – Hãy cùng với bakutin.net chia sẻ những điều lo lắng thường gặp của thai phụ khi mang thai và đau đẻ để tạo tâm lý thoải mái nhất khi mang thai, bởi điều hạnh phúc nhất, thiêng liêng nhất của người phụ nữ là mang thai đứa con của mình với người đàn ông chúng ta yêu thương nhất:

“Mình sẽ đi vệ sinh trên bàn đẻ”

Đi vệ sinh khi chuyển dạ hay đi vệ sinh khi đang trên bàn đẻ, khi mà cổ tử cung mở rộng, rất hay xảy ra. Khi các chất bài tiết bị đẩy ra ngoài, điều đó có nghĩa là bà bầu đang mạnh và các bác sĩ coi đây là một điều tích cực.

Tại sao bạn không nên lo lắng: Hầu hết phụ nữ thậm chí không nhận thấy mình đi vệ sinh khi chuyển dạ. Và nếu chuyện đó xảy ra, y tá sẽ nhanh chóng dọn sạch để không ảnh hưởng đến việc sinh đẻ.

“Việc gây tê màng cứng sẽ không có hiệu quả kịp thời”

Rất nhiều người chưa từng sinh con nghĩ rằng việc đau đẻ rất đáng sợ. Có khá nhiều bác sĩ được bệnh nhân yêu cầu gây tê màng cứng ngay khi vừa phát hiện mình mang thai để đảm bảo rằng mình sẽ không cảm thấy bất kỳ cơn co thắt nào trong khi chuyển dạ.

Tại sao bạn không nên lo lắng: Ở hầu hết các bệnh viện, bà bầu sẽ được tiêm gây tê màng cứng kịp thời, và không cần phải lo lắng về việc gây tê ngoài màng cứng không có hiệu quả. Theo nghiên cứu đăng trong tạp chí về Sản khoa và Phụ khoa, chỉ có khoảng 12% trường hợp gây tê ngoài màng cứng không hiệu quả. Nếu bạn vẫn còn đau hoặc thấy điều gì bất thường, hãy nói với y tá.

gay-te-ngoai-mang-cung-bakutin

“Tôi sẽ không chịu được cơn đau”

Nếu bạn đã từng nghe những câu chuyện kinh dị từ bạn bè hoặc theo dõi những cảnh sinh đẻ đáng sợ, thì bạn sẽ cảm thấy sợ hãi ngay cả trước khi sinh.

Tại sao bạn không nên lo lắng: Sự đau đẻ của việc sinh con không giống với những gì bạn có thể trải nghiệm, nhưng đó là một điều tốt. Cơn đau khi sinh không phải liên tục. Các cơn co thắt xuất hiện trong khoảng thời gian ngắn, có nghĩa là giữa các cơn co thắt có thể dễ chịu hơn. Các cơn đau đớn cũng tăng lên, khiến bà bầu quen dần từ lúc đau nhẹ đến khi đau nặng.  Vì vậy, vào lúc bạn đã sẵn sàng để đẻ thì cơ thể cũng đã chuẩn bị đầy đủ.

Vết mổ sẽ lâu khép

Nhiều phụ nữ lo sợ rằng mổ đẻ sẽ phục hồi lâu hơn và khó khăn hơn đẻ thường. Rất nhiều phụ nữ thấy mổ đẻ đáng sợ, hoặc cảm thấy như mình thất bại nếu phải mổ đẻ.

Tại sao bạn không nên lo lắng: Việc phục hồi mất khoảng 6 tuần đối với việc đẻ thường và rạch tầng sinh môn nhưng có thể bị đau trong một năm với đẻ mổ. Ngoài ra, bạn có thể bị chảy máu lâu hơn và cảm thấy đau bụng nhiều hơn, đặc biệt là dọc theo vết rạch. Nhưng nhiều chị em cho biết hậu quả của cuộc giải phẫu không tệ như họ tưởng tượng, và việc chăm sóc cái sẽ làm bạn phân tâm.

Nếu bạn đang chuẩn bị đẻ mổ, hãy tìm một bác sĩ đáng tin cậy. Tay nghề cao của bác sĩ sẽ làm bạn cảm thấy tốt hơn.

“Vùng kín sẽ trở nên thật kinh khủng”

Bác sĩ Ruth Castillo kể lại “Một bà bầu cao 1.5m từng rất sợ hãi rằng việc sinh nở sẽ phải rạch tầng sinh môn khiến vùng kín không còn đẹp đẽ. Cô ấy đã trải qua cả thai kì với lựa chọn cắn răng chịu đau hay rạch tầng sinh môn. Sau khi đứa trẻ được dự đoán nặng tới 4kg, mọi thứ trở nên thật tồi tệ với cô ấy”.

Tại sao bạn không nên lo lắng: Có những bà bầu đã đẻ em bé nặng tới 4.5kg mà “không nước mắt, không có vết rạch, không khâu”. Trong khi mang thai, hormone relaxin và estrogen giúp khớp và các mô ở khung chậu mềm đi để chuẩn bị cho giai đoạn sinh nở. Vì vậy, đừng lo sợ: vùng kín sẽ chóng lành – thậm chí còn nhanh hơn nếu bạn tập kegels và squats hàng ngày sau khi sinh.

Nếu bạn bị rạch, bác sĩ sẽ chỉ khâu một vài vết, và vết thương sẽ lành trong vòng 1 tuần đến 10 ngày.

“Tôi sẽ không đến bệnh viện kịp”

bi-kip-toan-nang-giup-me-vuot-can-trong-vong-1-not-nhac-bakutin

Một tình huống phổ biến trong các bộ phim truyền hình: bà bầu không thể kịp đến đến bệnh viện và sinh trong xe hơi, bên đường,… Hoặc ở bên đường. Không có gì ngạc nhiên khi nhiều bà mẹ đang rất lo lắng về việc này.

Tại sao bạn không nên lo lắng: Có một bà bầu 38 tuần đi đến bệnh viện hàng ngày để khám xem mình đã sắp sinh hay chưa. Và ngay cả khi những cơn co tử cung “nhức nhối” xảy ra khi cơ thể chuẩn bị sinh, cô nghĩ cô cần đến bệnh viện ngay lập tức. Nhưng việc sinh đẻ không đến ngay lập tức như vũ bão – và cô ấy đã không sinh cho đến khi quá 40 tuần.

Đẻ là một quá trình dài, đến khá chậm. Khi đến thời điểm để rặn, một bà mẹ sinh lần đầu có thể cần một giờ hoặc lâu hơn để có để đưa dudược con ra ngoài. Nhiều phụ nữ phải ở nhà nhiều giờ dù có dấu hiệu đau đẻ cho đến khi bác sĩ đồng ý cho đẻ.

“Chồng tôi sẽ không chịu đựng được khi nhìn vợ đẻ”

Nhiều bà vợ lo sợ rằng những người bạn đời sẽ bỏ rơi họ trong giây phút quan trọng. Rất nhiều bà vợ kể lại ông chồng đã ngất xỉu trên sàn nhà vì sợ hãi. Vì sự chú ý của mọi người trong phòng tập trung vào mẹ và con, ông chồng phải nằm trên sàn nhà trong một hoặc hai phút trước khi được đưa xuống phòng cấp cứu.

Tại sao bạn không nên lo lắng: Dù sắp làm cha nhưng nhiều người đàn ông vẫn ” hoàn toàn sợ hãi” về máu và việc dao kéo. Nhưng một khi họ ở trong phòng sinh nở và đang chờ đợi đứa con chào đời, tôi thấy hầu hết họ đều có thể tự ổn định tinh thần để động viên vợ và con. Nếu chồng sợ máu, có thể bảo anh ấy đứng ở phía đầu giường.

Theo Ngọc Trâm (Dịch từ GH) (Khám phá)