Month: June 2017

Bí quyết để con không biếng ăn vào mùa hè nắng nóng

Mùa hè luôn khiến tình trạng biếng ăn ở trẻ diễn ra tồi tệ hơn. Có không ít mẹ than phiền rằng thời tiết nắng gắt cùng với khói bụi đã khiến mình mệt mỏi nhưng mỗi khi đến bữa cơm thì căng thẳng thật sự vì làm gì con cũng không chịu ăn hoặc ăn rất ít. Cùng Bakutin chia sẻ những lí do và bí quyết để trẻ không biếng ăn vào mùa hè nắng nóng này

Vì sao mùa hè bé thường biếng ăn

Trên thực tế, mùa hè luôn khiến trẻ con ăn ít hơn, không có cảm giác thèm ăn, thậm chí có những bé cả ngày không chịu ăn gì mà chỉ mải chơi. Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng phân tích thì cho rằng bé biếng ăn vào ngày hè là do những lý do dưới đây:

Nhiệt độ cao trong mùa hè là một trong những nguyên nhân lớn tác động đến sức khỏe, khiến bé mệt mỏi, ngủ ít, ra nhiều mồ hôi và không có cảm giác thèm ăn. Chưa kể đến những tình trạng như rôm sảy, mụn nhọ khiến trẻ ngứa ngáy, khó chịu cũng làm đánh mất cảm giác ngon miệng của trẻ.

giai-phap-nao-tri-dut-diem-chung-bieng-an-ngay-he-o-tre-giai-phap-nao-tri-dut-diem-chung-bieng-an-ngay-he-o-tre--bakutin

Không chỉ có vậy, khi bị ra mồ hôi nhiều kéo theo sự thất thoát của nhiều vi chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với khả năng miễn dịch như, các loại vitamin, khoáng chất… làm cho sức đề kháng giảm đi, trẻ càng dễ mắc bệnh càng tăng nguy cơ biếng ăn.

Bên cạnh đó, nhiều bà mẹ không có thời gian để chăm lo tới nhu cầu ăn uống của con. Những món ăn được chế biến đơn giản với màu sắc đơn điệu sẽ làm giảm đi cảm giác thèm ăn ở trẻ. Thậm chí nếu bạn thường xuyên kéo dài tình trạng này thì trẻ sẽ có suy nghĩ “ghét” những món ăn đó, dần đần trở thành biếng ăn

Giải pháp nào “trị” chứng biếng ăn ngày hè của trẻ?

Các mẹ cần hiểu rằng muốn trẻ hết biếng ăn thì cần có thời gian và sự kiên nhẫn, cũng như tổng hòa của nhiều giải pháp. Bên cạnh việc quan tâm tăng cường chức năng tiêu hóa ở trẻ để giúp trẻ tiêu hóa tốt, tăng hấp thu thì trong ngày hè, mẹ cần thực hiện thêm những việc sau:

Cho bé uống nước hợp lý, không uống nước đá và ăn đồ lạnh:

Mỗi đứa trẻ cần khoảng 100ml/ nước/ kg cân nặng – tức là nếu bé nặng 12kg thì bé cần 1200ml nước/ ngày (bao gồm nước lọc, nước hoa quả, sữa…) Cung cấp đủ nước trong mùa hè sẽ khắc phục tình trạng cơ thể bị mất nước khi ra mồ hôi sẽ khiến trẻ không bị mệt mỏi.

Các mẹ lưu ý là không nên cho con uống nước ngọt bởi những đồ uống này sẽ khiến nồng độ glucose tăng cao, có thể gây ảnh hưởng đến chế độ ăn uống bình thường của bé. Ngoài ra, nước ngọt có ga và đồ uống đóng chai sẵn làm trẻ đầy bụng và chán ăn hơn.

Chú ý làm đa dạng thực đơn mỗi bữa ăn, ưu tiên những loại thực phẩm tươi mát:

Trẻ cũng giống như người lớn, nếu thực đơn nghèo nàn, ăn đi ăn lại một món sẽ khiến con không còn hứng thú với ăn uống nữa. Chính vì vậy, mẹ cần cho trẻ một thực đơn đa dạng, đủ chất và ưu tiên những loại thực phẩm tươi mát như rau mùng tơi, rau ngót, bí xanh, ngao, hải sản… trong ngày hè để trẻ dễ tiêu hóa và cũng giúp giải nhiệt tốt hơn.

Một cách để dụ bé ăn rất thành công đó là hãy bày biện món ăn thật bắt mắt, có nhiều màu sắc sặc sỡ, bạn cũng nên mua cho bé những dụng cụ ăn có những hình ảnh bé thích như hình, hình mèo Kitty, pikachu… bé sẽ rất hào hứng.

Bổ sung Vitamin tự nhiên

giai-phap-nao-tri-dut-diem-chung-bieng-an-ngay-he-o-tre-giai-phap-nao-tri-dut-diem-chung-bieng-an-ngay-he-o-tre-bakutin

Mồ hôi nhiều sẽ khiến cơ thể bị thất thoát vitamin, khi đó sức đề kháng của trẻ bị giảm, trẻ kém ăn kém ngủ hơn. Vì vậy, mẹ đừng quên bổ sung vitamin tự nhiên từ các loại trái cây rất gần gũi như dưa hấu, dứa, táo, đu đủ, cam, chanh  – Đây đều là những loại trái cây phổ biến trong mùa hè, dễ ăn mà lại chứa nhiều vitamin cần thiết cho bé.

Chú ý tới giấc ngủ của bé

Ngủ ngon và sâu giấc sẽ giúp cơ thể bé khỏe mạnh hơn, não bộ thông minh hơn, tỉnh táo hơn. Ngoài ra việc ngủ ngon cũng giúp bé ăn ngon miệng hơn. Nhưng trong mùa hè bé thường bị ra nhiều mồ hôi trộm nên sẽ trằn trọc, khó ngủ, giật mình. Khắc phục chứng ra mồ hôi trộm cho trẻ bằng các loại món ăn như cháo trai, canh rau ngót, cháo đậu xanh… giữ phòng ngủ thông thoáng, mát mẻ và cho con mặc quần áo cotton để thấm hút mồ hôi.

Kích thích sự ngon miệng của bé

Song song với các giải pháp trên thì mẹ nên kích thích vị giác của bé bằng những thực phẩm bổ sung các thành phần như enzymes tiêu hóa, hỗn hợp axit amin và các vitamin. Kết hợp 3 nhóm thành phần quan trọng này sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn:

Emzymes tiêu hóa giúp thức ăn được cắt nhỏ và phân rã thành dạng nhũ tương để chất dinh dưỡng dễ dàng được hấp thu vào máu.  Bổ sung thêm enzymes sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đẩy lùi các chứng khó tiêu, chướng bụng để bé tiêu hóa tốt, ăn ngon miệng hơn.

Hỗn hợp các axit amin và các Vitamin sẽ cung cấp cho trẻ những vi chất cũng các dưỡng chất cần thiết để ăn ngon miệng và khỏe mạnh hơn. Đặc biệt đối với trẻ kén ăn, biếng ăn, suy dinh dưỡng, suy nhược, mệt mỏi thì nhu cầu bổ sung axit amin và vitamin, khoáng chất đều cao hơn cả.

(Theo Khám phá)

Vì sao nên BẮT BUỘC lấy máu gót chân cho trẻ sau sinh?

Vì sao nên lấy máu gót chân cho trẻ sơ sinh sau sinh – Hãy cùng Bakutin tìm hiểu  tầm quan trọng của  lấy máu gót chân trẻ sơ sinh là phương pháp sàng lọc sơ sinh hiệu quả, giúp phát hiện nhiều chứng bệnh bẩm sinh nguy hiểm.

Vì sao phải lấy máu gót chân trẻ mới sinh?

Phần lớn các bệnh lý rối loạn nội tiết – chuyển hóa và di truyền trong thời kỳ sơ sinh hay một số năm đầu của đứa trẻ thường chưa bộc lộ rõ ràng, rất khó phát hiện và chẩn đoán.

Đến khi có dấu hiệu lâm sàng và xét nghiệm đã được chứng minh thì đã là giai đoạn muộn, không còn khả năng hồi phục hoàn toàn, đặc biệt đối với chức năng hoạt động của hệ thần kinh trung ương, trí tuệ và tinh thần của trẻ.

Chính vì vậy, hiện nay khi đến bệnh viện sinh, bố mẹ các bé đều được tư vấn tham gia chương trình sàng lọc sơ sinh. Trải qua chương trình sàng lọc, các bác sĩ có thể phát hiện nhiều bệnh lý nguy hiểm như: bệnh Phenylketonuria (chứng rối loạn về chuyển hóa Phenylalanyl thành Tyrosine do thiếu hụt enzyme phenylalanine hydroxylase), bệnh rối loạn chuyển hóa đường Galactosemia, thiếu men G6PD; suy giáp bẩm sinh; tăng tuyến thượng thận bẩm sinh.

Trẻ sơ sinh được lấy máu gót chân để sàng lọc các bệnh lý bẩm sinh.

Trẻ sơ sinh được lấy máu gót chân để sàng lọc các bệnh lý bẩm sinh.

Quá trình lấy máu diễn ra như thế nào?

Để sàng lọc các bệnh lý cho trẻ, nhân viên y tế sẽ lấy máu gót chân trẻ trong vòng 48-72 giờ sau sinh, khi trẻ đã ăn sữa được hơn 8 lần.

Trong trường hợp các bé sinh non, thiếu cân, bé nên được đưa đi lấy máu gót chân trước ngày thứ 20. Giọt máu lấy ra sẽ được cho lên giấy thấm khô chuyên biệt và mang đi xét nghiệm. Tùy loại bệnh lý mà gia đình lựa chọn để sàng lọc, khoảng 2 ngày đến 1 tháng sau, kết quả xét nghiệm sẽ được trả về.

Vì sao lại lấy máu ở gót chân?

Theo nguyên tắc, máu ở bất cứ bộ phần nào trên cơ thể bé cũng có thể đem đi xét nghiệm. Tuy nhiên, các bác sĩ chọn lấy máu ở gót chân bé là do bộ phận này có lượng màu dồi dào, đáp ứng đủ lượng cần để xét nghiệm.

Hơn nữa, phần gót chân trẻ được cho là kém nhạy cảm hơn so với các bộ phận khác nên khi chích lấy máu sẽ ít đau hơn.

Phần da gót chân dày hơn nên lấy máu ở đây các bé sẽ bớt đau.

Phần da gót chân dày hơn nên lấy máu ở đây các bé sẽ bớt đau.

Việc sàng lọc quan trọng đến mức nào?

Như đã nêu trên, trẻ em mắc các bệnh rối loạn nội tiết, chuyển hóa bẩm sinh nếu không được chữa trị kịp thời có nguy cơ cao bị thiểu năng trí tuệ, trì độn, kém phát triển. Nếu trải qua sàng lọc, được phát hiện và chữa trị sớm, tỉ lệ khỏi lên đến 95%, trẻ có thể phát triển khỏe mạnh và bình thường.

 

Các bệnh lý rối loạn nội tiết-chuyển hóa được phát hiện càng sớm thì cơ hội chữa khỏi càng cao.

Các bệnh lý rối loạn nội tiết-chuyển hóa được phát hiện càng sớm thì cơ hội chữa khỏi càng cao.

Hiện nay, hầu hết các bệnh viện lớn ở Việt Nam đều có thể tiến hành sàng lọc hai bệnh là suy tuyến giáp bẩm sinh và bệnh thiếu hụt men G6PD bẩm sinh. Tốt nhất trước khi sinh, bố mẹ nên đến bệnh viện để được tư vấn kỹ về dịch vụ lấy máu gót chân để sàng lọc sơ sinh, tham khảo xem bệnh viện có thể tiến hành sàng lọc những bệnh nào, miễn phí hay mất phí và chi phí là bao nhiêu.

Theo Vân Anh (Theo Mamatify) (Khám Phá)

 

 

 

 

 

20 điều ‘không thể lý giải’ mọi bà mẹ đều có thể trải qua

Trong 7 phút, bạn có thể làm nhiều hơn số việc mà hầu hết mọi người phải thực hiện trong một ngày.

Khi một đứa trẻ sinh ra, mọi thứ thay đổi. Và cuộc sống của một bà mẹ sẽ không bao giờ trở về như trước nữa. Nếu như trước đây, bạn dành 15 phút để gội đầu thì bây giờ, bạn cảm thấy vui vì có thể hoàn thành tất cả các công đoạn ấy chỉ vài ba phút.

Dưới góc nhìn hài hước, Bright Side đã tổng hợp những điều mà hầu như tất cả mọi bà mẹ đều trải qua. Bạn có thể sở hữu tất cả những điều này hay chỉ một số điều trong đó – bao nhiêu không quan trọng mà quan trọng là bạn đã trở thành mẹ, điều mà không ít người mơ ước.

Quan niệm về việc chăm con của bố và mẹ thật khác nhau.

Quan niệm về việc chăm con của bố và mẹ thật khác nhau.

1. Bạn bắt đầu dùng từ “chúng tôi” khi nói về bản thân và con của bạn. Chẳng hạn: “Chúng tôi đã ăn rồi”, “Chúng tôi bị ốm”, “Răng của chúng tôi bị rụng” (mặc dù bạn đã hoàn thành việc thay răng).

2. Trong 7 phút, bạn có thể làm nhiều hơn số việc mà hầu hết mọi người phải thực hiện trong một ngày.

3. Khi các con đã ngủ, bạn thưởng thức sự tự do và làm bất cứ điều gì mình muốn – từ nấu ăn đến giặt ủi và lau nhà.

4. Khi bạn gặp bạn bè của mình, tất cả những gì bạn có thể nói là về con và bạn nhớ con như thế nào.

5. Bạn học được cách làm thế nào để tiêm ngừa cho con, bất kể trước đó bạn từng sợ bị tiêm.

6. Bạn có thể làm nhiều điều cùng một lúc: nấu bữa tối, cho con bú, nói chuyện qua điện thoại và xem chương trình truyền hình hình yêu thích.

7. Ngủ hấp dẫn bạn hơn tình dục.

8. Bạn có thể nghe thấy tiếng con hắt xì, ngay cả khi đó là ban đêm và cửa phòng ngủ của bạn đã đóng chặt hay chồng đang ngáy vang bên cạnh.

9. Bạn quan tâm đến quần áo trẻ con nhiều hơn quần áo người lớn.

10. Bạn sẵn sàng đổi phòng với con lớn khi đứa em bị ốm hay sốt.

11. Bạn đột nhiên nhận ra có vô vàn mối nguy hiểm rình rập bên ngoài ngôi nhà của mình: những con chó puddles, chú mèo hay cáu bẳn nhà hàng xóm… Đó đều là những thứ trước đây bạn chẳng hề nhận ra hay để tâm.

12. Bạn chỉ được tự do xem tivi một mình khi con nằm yên trên giường hơn 30 phút.

13. Thư giãn với bạn là khi đi mua sắm mà không có những đứa trẻ lẽo đẽo theo cùng.

14. Khi con có thể tự tắm hay đi toilet một cách thuần thục, bạn chúc mừng con như thể chúng vừa giành được một tấm huy chương.

15. Bây giờ, bạn đánh giá cao một món đồ chơi khi nó có thể giữ chân con bạn càng lâu càng tốt.

16. Số lần thay quần áo của bạn còn nhiều hơn cả một cô gái teen đang chuẩn bị cho buổi hẹn hò. Bởi quần áo của bạn luôn xuất hiện những vết bẩn kỳ lạ.

17. Tắm vòi hoa sen 15 phút với cửa đóng kín có vẻ tuyệt vời không khác việc nghỉ ngơi trong spa.

18. Bạn thuộc lòng tên các nhân vật trong chương trình truyền hình yêu thích của con.

19. Kể cả sau khi đã ru con ngủ, những giai điệu trong bài hát của con vẫn còn lởn vởn mãi trong đầu bạn.

20. Bây giờ bạn có thể tự hào ăn mừng Ngày của mẹ và nhận được món quà cùng những lời chúc mong muốn.

(Internet)