Author: Ba Ku Tin

Làm rượu nhào chữa đau khớp

Dạo này Bakutin hơi già, kèm với bệnh văn phòng nên khớp xương, đặc biệt là cổ tay hay đau nhức. Bà nội Tin có làm rượu nhào & uống thường xuyên, nên hơn 70 rồi mà “chất lượng” vẫn hơn ba, chắc ba cũng  phải uống rượu nhào thôi. Ông ngoại Tin cũng đau khớp, cũng bắt đầu uống và bỏ hẳn thuốc tây rồi.

Sẵn đây Bakutin chia sẻ cách làm rượu nhào theo phương pháp dân gian của bà nội. Sản phẩm ra nhìn như nước sình non nhưng uống khá ngon, ngoại trừ cái mùi trái nhào thì khó chịu lắm. Nhưng vì sức khỏe, 1 2 3 dzooooo..

HƯỚNG DẪN LÀM RƯỢU NHÀO:

  1. Trái nhào rửa sạch để ráo
  2. Cân nhào: 1Kg nhào thì 2 lạng đường
  3. Bỏ hết trái nhào nguyên và đường tương ứng vào keo.
  4. Mua rượu (thật) nhẹ độ nhất đổ ngập vào (5kg nhào chắc khoảng 2 lít rượu)
  5. Đậy nắp lại để đó 3 ngày
  6. Sau 3 ngày mở ra bóp nát nhào, nhớ mang găng vì nóng lắm
  7. Lấy rổ thưa chà để giữ bã và hạt lại (bỏ)
  8. Lấy rổ khá mịn chà lại đám bột nhào, đổ vào keo để dành sử dụng.

trai-nhau-tuoi

Kinh nghiệm chữa tắc tia sữa bằng máy hút sữa

DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN TẮC TIA, TẮC SỮA, Ứ SỮA:
  • Dễ thấy nhất là bạn thấy lục cục lòn hòn trong ngực.
  • Các dấu hiệu khác như ngực bạn ko xẹp hoàn toàn, đầu ti ko xẹp xuống khi vắt xong.
  • Ngực bạn rỉ sữa dù mới vắt xong.
  • Bạn thấy răng đánh lập cập (viêm hoặc sắp viêm) dù chưa thấy cục trọng ngực là do khối sữa ứ ở sâu bên trong.

tactiasua

CÁCH CHỮA TẮC TIA SỮA: 

Bước 1: Dùng nước ấm chườm ngực + massage ngực.

Lưu ý là nước ẤM (như nước tắm thôi) ko phải nước nóng. 
Nước nóng gây bỏng da ngực, kích ứng sữa tiết ra quá mức mà ko thoát ra được sẽ làm rối loạn sự tiết sữa, cũng có lúc gây đau làm giảm sữa do ức chế thần kinh mẹ.

Bước 2: vắt sữa 5p, lau nhẹ bằng khăn sữa/khăn xô giúp cợn sữa ra bớt rồi dùng tăm tiệt trùng bằng cồn, KHỀU NHẸ CỢN SỮA trên các đường rãnh ở đầu ti (đừng cạy ra hoặc dùng kim hay cọng tóc chọc vào, mất vệ sinh và nguy hiểm lắm)

Các mẹ bị đầu ti thụt hoặc sữa nhiều chất béo thường dễ bị tắc tia là do CỢN SỮA BÁM LẠI TRÊN ĐẦU TI.
Nếu mẹ nào có con bú trực tiếp thì NHỜ CON BÚ CÀNG LÂU CÀNG TỐT, CÀNG NHIỀU LẦN CÀNG TỐT, cho đến khi hết các dấu hiệu tắc ti THƯỜNG LÀ HẾT CÁC CỤC TRONG NGỰC.

Bước 3: dùng máy vắt tiếp 20p, vừa vắt, vừa massage, day các cục.

Vuốt từ chân ngực lên đến phễu. Dùng 2 tay chận-ép đuôi ngực. Nói chung ép sao cho tia sữa nhiều hơn hoặc giọt sữa lăn ra to hơn hoặc chạy ra nhanh hơn.

Click để xem ảnh lớn

Click để xem ảnh lớn

tactiasua5

Click để xem ảnh lớn

tactiasua4

Click để xem ảnh lớn

tactiasua3

Click để xem ảnh lớn

Khi sữa chảy ra quá chậm hoặc ko chảy ra thì ngừng hút massage ngực, khều cặn trắng. Nếu vẫn chưa ra thì vào phòng tắm, thay đồ, cho nước ấm chảy vào rồi dùng tay vuốt từ chân ngực lên trên. Vắt bằng tay (có nước dễ vắt hơn). khi thấy tia to hơn thì vắt tiếp hoặc ra ngoài gắn máy vào hút tiếp.
Lưu ý:  dù đang chữa tắc tia các mẹ vẫn ko nên hút trên 20p, vì hút dài hơn có khả năng kích thích sữa nhiều hơn. Cứ như ống bạn đang tắc ứ cái cũ chưa ra hết được, cái mới tiết ra quá nhiều dễ làm tình hình tệ hơn.  Ngoài ra hút trên 20p hay dẫn tới tổn thương đầu ti, đầu ti sưng. Nhưng các mẹ vẫn có thể hút khoảng 22-24p tránh hút trên 30p. Mình từng hút từ 30-45p, toàn làm tình hình tệ hơn thôi.
Các mẹ lưu ý hút quá lâu cũng làm trầy xước đầu ti cũng gây ra viêm đầu ti làm mủ viêm nha. Nói chung mình ko khuyến khích hút trên 30p, có rt nhiều hậu quả à.
Bước 4: NẾU VẪN CHƯA RA, CHƯA THÔNG, có thể dùng cách HÚT NGẮN & MẠNH.
Khởi đầu bằng level 1-2, sau đó tăng TỪNG LEVEL TRONG 15-30s (giây). Cứ 2p thì ngưng 1 lần cứ như vậy đến level MAX hút 2p/lần và hút bao nhiêu lần thì tùy khả năng chịu đau của các mẹ. Đến khi cặn văng ra tung tóe trên thành phễu có cợn i ti (bé lắm khó thấy nói chung chỉ thấy kêu cái phét…SỮA bắn lên thành phễu)
Lúc trước mình hút được cả MỦ ra bằng máy FS luôn.
Bước 5: kiểm tra tia sữa đủ chưa? Đủ là đã thông.
 
Bước 6: bé bú bình thường or mẹ hút
Sữa sau khi mẹ tắc sữa sẽ thấy các dây như phô mai. Sữa này là sữa tồn đọng trong ngực
bé vẫn bú sữa này bình thường nhé
 
Bước 7: THÔNG THƯỜNG SAU TẮC TIA LÀ SẼ GIẢM SẢN LƯỢNG SỮA MẸ CHỈ CẦN KÍCH SỮA LẠI LÀ OK
Đừng lo lắng việc giảm sữa nhé, giảm sữa thì có thể kích lại, nhưng stress giảm sữa mới là nhân tốt chính làm giảm sữa dài lâu.
PHÒNG CHỐNG TẮC TIA
 
Để ngăn ngừa nguy cơ bị tắc tia sữa sau sinh, chị em cần đặc biệt lưu ý:
 – Luôn vệ sinh phần ngực sạch sẽ, nhất là phần đầu vú, các kẽ của phần đầu vú. Dùng khăn sạch, nhúng nước ấm để lau sạch đầu vú.
– Trước khi cho bé bú, cần lau sạch đầu vú, vắt vài giọt sữa đầu bỏ đi rồi hãy cho bé bú.
– Lau sạch đầu vú khi bé đã bú và vắt hết sữa thừa để đảm bảo không có sữa đọng lại bên trong, dễ vón cục gây tắc tuyến sữa.
Nếu áp dụng những phương cách trên mà thấy không hiệu quả hoặc mẹ có dấu hiệu sốt nhẹ, căng tức quá mức bầu ngực sau sinh thì cần đến bác sĩ để được chẩn đoán và chữa trị bệnh kịp thời.

Mẹ là siêu nhân

Ba tình cờ thấy trên mạng nhân ngày phụ nữ Việt Nam, lưu lại để dành cho con đọc nhé. Chúng ta phải yêu thương các bà mẹ nha ^_^

mlsn001 mlsn002 mlsn003 mlsn004 mlsn005 mlsn006 mlsn007 mlsn008 mlsn009 mlsn010 mlsn011

 Nguồn: không rõ vì mấy trang mạng nó không ghi (ai là tác giả liên hệ bổ sung ha)

Các nguyên tắc ăn dặm cho bé bú mẹ

“CON SỐ THẦN KỲ” VÀ KHẢ NĂNG DUY TRÌ SẢN XUẤT SỮA MẸ LÂU DÀI

Trong bài “NHỮNG ĐIỀU CHƯA BIẾT VỀ CỬ BÚ ĐÊM” chúng ta có nghe nhắc đến 1 khái niệm gọi là “CON SỐ THẦN KỲ”.
Các Mẹ Sữa có còn nhớ “CON SỐ THẦN KỲ” này có ý nghĩa gì không?

Nhiều bà mẹ đi làm lại, hoặc khi bé đã bắt đầu ăn dặm, cảm thấy lúng túng trong việc tiếp tục duy trì lượng sữa mẹ lâu dài. Do đó, trong thực tế, nếu không hiểu đúng thì việc duy trì nguồn sữa mẹ lâu dài không phải luôn luôn dễ dàng nếu họ không hiểu các yếu tố cơ bản nào ảnh hưởng đến cơ chế sản xuất và ổn định lượng sữa đó.

Chắc các bạn còn nhờ bài viết 2 cơ chế sản xuất sữa của betibuti, rất căn bản, lượng sữa mẹ duy trì nhờ cơ chế bú / hút tại chổ (dĩ nhiên là hocmon luôn luôn là điều kiện cần)

1- Dung lượng lưu trữ sữa của mỗi bầu vú:

Đây là dung lượng sữa trong bầu vú ở thời điểm vú căng đầy nhất. Dung lượng này khác nhau ở mỗi bà mẹ và ngay cả mỗi bầu vú.

Tuy nhiên, cần CHÚ Ý điều này không ảnh hưởng đến tổng lượng sữa sx mỗi ngày (24h) để đáp ứng nhu cầu của bé. Chứ k phải ngực nhỏ thì không thể đủ sữa để nuôi con sữa mẹ hoàn toàn.
vd tổng lượng sữa tương đương thu được ở các bầu vú có dung tích chứa khác nhau. 12 lần x 60ml = 10 lần x 70ml = 9 lần x 80 ml = 8 lần x 90ml = 7 lần x 100ml = 6 lần x 120ml

Khi bầu vú đầy, cơ thể người mẹ sẽ nhận tín hiểu đã đủ và sẽ ngưng sản xuất sữa, và khi bầu vú càng trống thì tốc độ sản xuất sữa càng nhanh. Như vậy mỗi cơ thể bà mẹ sẽ có một con số lần bú/ hút khác nhau. Chính vì thế mà WHO và UNICEF bảo cho con bú trực tiếp và theo nhu cầu. Vì con sẽ tự biết khi nào cần bú lại để thu được đủ lượng sữa mà cơ thể bé cần.

2- Các “con số kỳ diệu” không ai giống ai – hãy hiểu cơ thể của chính mình:

Như thế tuỳ theo dung lượng của bầu vú, và số lần bú hút TỐI THIỂU ở mỗi bà mẹ (có thể mỗi bầu vú, nếu dung tích khác hẳn nhau) để duy trì cơ chế tạo sữa lâu dài là khác nhau. Có người chỉ cần 4-5 cữ bú hút tổng cộng trong 1 ngày, có người phải cần tối thiểu 9-10 cữ/ ngày. Người mẹ phải tự hiểu cơ thể mình và cảm nhận được “con số kỳ diệu” này đối với mình (hay đối với mỗi bầu vú. Khi số cữ bú hút trong ngày xuống thấp hơn con số này, cơ thể sẽ sx giảm sữa rõ rệt, và gần như cơ thể hiểu là “cơ chế cai sữa có thể đang khởi động, vì bé không còn cần bú nữa”. Do đó, nếu bạn k muốn cai sữa, thì bạn cần biết con số kỳ diệu này của mình, và đừng giảm số cữ bú hút xuống thấp hơn con số đó.

3- Số cữ vắt sữa trong ngày (khi đi làm lại) và cữ bú đêm:

Nhiều bà mẹ chia sẻ kinh nghiệm cho nhau về số cữ bú hút trong ngày, và nhiều người áp dụng cho con ngủ qua đêm từ 4 tháng, mà không có ý thức rõ ràng về “con số kỳ diệu” và rằng con số này khác nhau ở mỗi người, không thể chia sẻ lịch bú hút của mình cho người khác được.

Việc phải đi làm ban ngày và nhiều hạn chế về thời gian, địa điểm kín đáo, thuận tiện để hút sữa có giới hạn, nên nhiều bà mẹ chỉ vắt sữa được 1 lần trong ngày, hoặc tốt hơn là được 2 lần. Cộng với cho con bú một lần trước khi đi làm và một lần sau khi vừa đi làm về. Đối với bà mẹ có “con số kỳ diệu” thấp nhất ở mức số 4 (có nghĩa là tổng lượng sữa sẽ k bị giảm v 4 cử bú/hút mỗi ngày) họ có thể cho con ngủ qua đêm không bú. Tuy nhiên, đối với những bà mẹ có “con số kỳ diệu” >5 thì những cử bú đêm là vô cùng quan trọng để đảm bảo số lần bú/hút và lượng hocmon tạo sữa được duy trì tốt.

Các bố mẹ đọc các bài giấc ngủ của bé để hiểu thêm về các lợi ích khác của các cữ bú đêm và giải toả nhiều NGỘ NHẬN khá phổ biến quanh việc bé không nên bú đêm ngoài 4 tháng hay 6kg.

Đối với một số bầu vú, khi đạt được con số kỳ diệu thậm chí có thể cách cữ >6h, thậm chí >8g, bầu vú đó vẫn không bị giảm sữa.

4- Luật lao động và tận dụng thời gian sau thai sản:

Luật LĐ VN cho phép bà mẹ nghỉ thai sản 6 tháng và sau đó là được giảm 1 giờ làm việc để nuôi con, cả hai quyền lợi này là áp dụng ưu đãi cho việc nuôi con sữa mẹ, để đảm bảo cho con có thể được nuôi smht trong 6 tháng đầu, và mẹ có thời gian bơm hút sữa ít 2 lần một ngày, khi đi làm trở lại. Các mẹ nên thẳng thắn thảo luận nhu cầu này với sếp, nhân sự và tìm ra giải pháp sáng tạo nhất để bơm hút sữa đầy đủ trong ngày.

Ngày nay, một số công ty đã được vận động xây dựng cơ sở phòng hút trữ sữa cho công nhân và nhân viên, tuy nhiên không phải các bà mẹ nào cũng đang tận dụng các tiện ích này, vì chưa quen, hoặc chưa tìm hiểu rỏ quyền lợi của mình nên vẫn ái ngại vì “cứ đi hút sữa trong giờ làm việc.” Ngược lại, mọi người nên chủ động và mạnh dạn với quyền lợi được chính sách nhà nước hỗ trợ và khuyến khích như thế này.

Các mẹ cũng đọc thêm các bài về pp trữ sữa để yên tâm thực hành hợp lý, xoá bỏ ngộ nhận rằng sữa mẹ trữ dễ hỏng, mất chất, v.v.

5- Ưu tiên “bú” hơn “ăn”:

Nhiều ông bà bố mẹ sai lầm khi ưu tiên ăn hơn bú. Luôn cố cho bé ăn thật nhiều, và sau khi ăn mới cho bé bú thêm.

Trong năm đầu đời sữa mẹ vẫn là dinh dưỡng chính của bé. Đến 12 tháng, sữa mẹ vẫn chiếm 1/2 dinh dưỡng của bé và đến 2 năm sữa mẹ vẫn chiếm 1/3 dinh dưỡng của bé.

Thật ra, đối với bé vẫn còn sữa mẹ dồi dào, bé nên được bú mẹ no trước khi ăn. Cách này giúp bé bú mẹ nhiệt tình và kích thích cơ thể mẹ vẫn tạo sữa tốt và dễ dàng duy trì lâu dài.

Các bố mẹ tham khảo thêm bài Ăn dặm cho bé bú mẹ – Phần 1 để hiểu thêm về 9 nguyên tắc ăn dặm theo WHO, để áp dụng cho đúng và vẫn luôn ưu tiên cho dinh dưỡng chính là sữa mẹ.

Các bố mẹ cũng nên tham khảo thêm bài Chất lượng sm và dinh dưỡng bà mẹ cho con bú để hiểu, sữa mẹ không mất chất chỉ còn nước lã sau 6 tháng, như tin đồn thất thiệt nhe!

Chúc các mẹ nuôi con sữa mẹ thành công!

Bí kíp tăng khả năng sinh con gái

Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi như sữa, phô mai, sữa chua, đậu phụ, rau bina, bột yến mạch và magie như các loại ngũ cốc, các loại đậu, thực phẩm màu xanh lá.

Tránh những thực phẩm giàu kali và natri như: Cá, quả ô liu, xúc xích, khoai tây, pho mát, bánh mì, đồ ngọt.

Nên ăn nhiều trái cây, yaourt, uống nhiều sữa…giúp gia tăng acid, tạo môi trường thích hợp cho sự tồn tại của tinh trùng X.

Hấp thụ ít calorie. Các chuyên gia của Đại học Exeter (Anh) phát hiện phụ nữ hấp thụ ít calorie trong thời điểm thụ thai có khuynh hướng đậu thai con gái cao hơn rất nhiều. Như vậy vào thời điểm quan trọng, các mẹ nên hy sinh bớt một số phần ăn có nhiều calorie nhé.

Giao hợp 2 ngày trước khi rụng trứng: trước khi rụng trứng độ axit trong âm đạo rất mạnh, tỷ lệ tinh trùng Y còn sống đến ngày rụng trứng rất thấp, vì thế cơ hội tinh trùng X thụ tinh càng cao.

Trong vòng một tuần sau khi thụ tinh phải kiêng không quan hệ tình dục. Nếu tiến hành giao hợp 2 -3 ngày trước khi rụng trứng mà chưa thụ tinh được thì khi giao hợp vào ngày rụng trứng sẽ tạo điều kiện cho tinh trùng Y hoạt động mạnh và nhanh. Vì vậy phải kiêng không quan hệ trong vòng một tuần.

Tư thế khi 2 vợ chồng quan hệ. Do tinh trùng Y bơi nhanh hơn X, nên trong chuyện vợ chồng các mẹ nên tránh những tư thế có thể khiến tinh trùng Y rút ngắn thời gian bơi đến trứng nhất.

Trong lúc quan hệ, bạn nên để chồng nằm trên, tinh trùng Y khỏe, bơi nhanh nhưng mau chết sẽ không kịp vào tới trứng, còn tinh trùng X yếu nhưng sống lâu hơn tinh trùng Y, sẽ trụ được tới lúc gặp trứng. Đồng thời, môi trường âm đạo axit trong âm đạo sẽ tiêu diệt bớt tinh trùng Y trước khi đi vào trứng. Nên khả năng cao tinh trùng X sẽ gặp trứng và chị em sẽ có được bé gái.

6 màu nước tiểu của bé và những cảnh báo

Nhiều người không biết rằng, nước tiểu của bé có thể nói lên hiện trạng sức khỏe của con mình ra sao. Lượng nước tiểu trong ngày phụ thuộc nhiều vào lượng nước bé uống và lượng mồ hôi bé tiết ra. Trung bình mỗi ngày bé đi tiểu khoảng 5 – 6 lần là bình thường. Chúng ta thường thấy nước tiểu của bé có sự thay đổi về màu sắc và đó chính là những dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe.

Nước tiểu màu vàng nhạt.

Nước tiểu thường có màu vàng trong, giống như nước trà xanh pha lần đầu. Đây là một trong những biểu hiện cho biết cơ thể trẻ hoàn toàn khỏe mạnh.

Nước tiểu màu trắng trong.

Đây là dấu hiệu cho thấy trẻ bị thừa nước, nên cần giảm lượng nước uống mỗi ngày cho bé. Nếu trẻ bị thừa nước, thận sẽ làm việc quá sức, thậm chí dẫn đến chức năng thải lọc của thận. Khi ấy, thận có thể thải các chất đã được chuyển hóa và các dưỡng chất, các nguyên tố vi lượng có lợi khác.

Nước tiểu màu vàng sẫm.

Đây là biểu hiện của cơ thể bị thiếu nước. Màu nước tiểu càng đậm thì tỉ lệ thiếu nước càng cao. Nước tiểu vàng sẫm còn có thể do ảnh hưởng bởi các loại thuốc bé uống trực tiếp hoặc mẹ uống rồi cho con bú hay mẹ dùng thức ăn có quá nhiều chất phụ gia màu vàng. Ngoài ra nó cũng cảnh báo là trẻ đang bị viêm đường tiết niệu, nhất là khi trẻ bị sốt theo cơn và kéo dài. Lúc này bạn cần cho uống nhiều nước hơn bình thường để giúp trẻ bù nước.

Nước tiểu có màu như trà đặc.

Đây là dấu hiệu không bình thường về sức khỏe của bé. Con bạn có thể bị thiếu rất nhiều nước, bị viêm nhiễm hoặc đang mắc một số bệnh như: viêm gan, viêm túi mật, sỏi thận … Nếu hiện tượng này diễn ra trong thời gian dài, mẹ cần cho bé đi khám để tìm nguyên nhân và điều trị kịp thời.

Nước tiểu có màu đỏ.

Trước tiên, nên kiểm tra lại xem có cho trẻ ăn những thực phẩm màu đỏ, hồng hoặc những thứ có phẩm màu nhân tạo hay không. Nếu không phải nguyên nhân này, bạn cần cho bé đi khám ngay. Bởi có thể có máu trong nước tiểu, do thận có vấn đề (viêm thận, ngoại khoa thận … ), bị nhiễm trùng bọng đái hoặc bị ảnh hưởng các loại thuốc.

Nước tiểu đục giống nước vo gạo.

Có thể, trẻ bị vi khuẩn hoặc virus xâm nhập và gây tổn thương, gây bệnh bên trong đường tiết niệu, khiến nước tiểu chuyển sang màu đục, hoặc cũng có nhiều khả năng trẻ bị tiêu dưỡng chấp. Bạn cần cho con đi khám và làm xét nghiệm nước tiểu để tìm hiểu nguyên nhân và tình trạng sức khỏe của bé.

Nguồn: http://www.ebe.vn/

Không rung lắc trẻ dưới 2 tuổi!!!

Rung lắc trẻ có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng

Rung lắc trẻ có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng

✘✘✘ TUYỆT ĐỐI KHÔNG RUNG LẮC TRẺ DƯỚI 2 TUỔI

Kèm theo sự tung lắc, xốc trẻ khi chơi đùa là tiếng cười như nắc nẻ ngộ nghĩnh của bé. Tuy nhiên, hãy dừng lại ngay! Vì điều này rất nguy hiểm cho não, có thể để lại những di chứng nặng nề, thậm chí tử vong…

✔ Tổn thương não

Theo bác sĩ Nguyễn Văn Phúc, Khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Xanh Pôn, Hà Nội, đa số hội chứng rung lắc gặp ở trẻ dưới 2 tuổi, trong đó, tỉ lệ mắc hội chứng lắc xảy ra cao nhất ở trẻ nhũ nhi (0-6 tháng tuổi). Ở trẻ sơ sinh, kích thước đầu và trọng lượng chiếm khoảng 1-4 so với toàn cơ thể. Trong đầu, có những khoảng trống giữa não và xương sọ cho phép não tiếp tục lớn và phát triển.

Não của trẻ khá mềm với màng não mỏng. Khối cơ của cổ lại quá yếu không đủ sức nâng đỡ đầu, nên khi bị rung lắc sẽ có khuynh hướng gập tới gập lui hay xoay qua xoay lại một cách không kiểm soát được.

shakenbaby

Tổn thương não do não va đập vào hộp sọ

Khi bị rung lắc, xương sọ mềm và dẻo của trẻ không chịu được những lực này, sẽ chuyển lực tới não, khi não không có sự di chuyển đồng bộ và gây ra sự va đập trở lại tới xương sọ, làm dập não, tăng áp lực, phù và chảy máu trong não. Các tĩnh mạch lớn dọc theo phía ngoài não cũng mỏng manh và dễ rách, gây chảy máu, máu tụ dưới màng cứng, ngoài màng cứng, dưới màng nhện, tăng áp lực nội sọ.

✔ Những tổn thương này có thể là vĩnh viễn

Hậu quả có thể còn nặng nề hơn nếu đầu trẻ va cham mạnh vào một bề mặt nào đó như tường, sàn nhà hay giường. Khi đó, trẻ bị dừng lại đột ngột bởi một va chạm mạnh, hậu quả là não sẽ bị xoắn vặn trong hộp sọ dẫn đến tình trạng các mạch máu và thần kinh của não bị vỡ, các mô não bị xé ra gây xuất huyết não, phù não, tăng áp lực nội sọ.

Các nghiên cứu cho thấy, những tổn thương có thể xảy ra chỉ với 5 giây rung lắc. Rung lắc mạnh có thể gây ra những tổn thương não vĩnh viễn. Trường hợp rất nặng có thể dẫn đến tử vong.

✔ Nguyên nhân từ sự vô tình

Có thể bạn sẽ giật mình khi biết nguyên nhân mà đôi khi chính bạn cũng đã đang vô tình sử dụng với trẻ trong khi chăm sóc và chơi đùa. Không kìm nén được cơn tức giận khi trẻ khóc hay quấy, nhiều bậc cha mẹ mất tự chủ hoặc có thói quen sốc trẻ lên cao hoặc lắc dữ dội để thoả cơn giận.

Các ông bố có khuynh hướng hay biểu hiện sự yêu thương con bằng cách lắc trẻ hoặc tung lên rồi bắt lấy hay trò chơi “nhong nhong ngựa ông đã về” để trẻ lên chân rồi lắc. Việc ru cho trẻ ngủ bằng cách lắc lắc, đu đưa trên tay cũng có thể nguy hiểm. Hoặc trẻ ở tư thế đứng khi đi đường xe xóc, khiến trẻ gập tới gập lui.

✔ Khó phát hiện

Vì triệu chứng của bệnh thường không rõ ràng và dễ nhầm lẫn với một số tình trạng khác như nhiễm siêu vi, rối loạn tiêu hóa…nên khó phát hiện, nhất là những trường hợp nhẹ, thường bị bỏ qua.

Trẻ thường có các biểu hiện sau: Quấy khóc nhiều, bỏ ăn hay bỏ bú, ói, ngủ lịm, gương mặt không cảm xúc, không chịu cười đùa, trương lực cơ kém (cơ nhẽo), da xanh tái, nhìn thấy rõ nhất vùng trán. Ở thể nhẹ này, ít cha mẹ nào nghĩ rằng con mình bệnh mà đưa đến bác sĩ khám. Và điều nguy hiểm cũng chính ở điểm này, vì không biết nên càng rung lắc khiến trẻ tổn thương nặng hơn.

Nặng hơn là khó thở, ngừng thở hoặc co giật. Những dấu hiệu cho thấy chấn thương cổ, sưng nề, cứng cổ, nghẹo về một bên, khó quay. Do đó, khi thấy trẻ có dấu hiệu này và có kèm theo tình trạng hay lắc trẻ, bạn hãy nghĩ đến ngay đến hội chứng này, hãy đưa đến bác sĩ thăm khám và tư vấn thích hợp.

Shaken-Baby-Syndrome

Một ca chấn thương não do rung lắc

✔ Đừng xem thường cái lắc

Để phòng ngừa những nguy hiểm do hội chứng này, Bác sĩ Lê Thanh Hải, Phó Giám đốc BV Nhi Trung ương khuyến cáo, tuyệt đối không được đung đưa mạnh đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ từ 0-6 tháng. Bởi những tổn thương không chỉ xảy ra trong thời điểm hiện tại mà có thể ảnh hưởng về lâu dài.

Các bậc cha mẹ cũng không nên có những động tác làm thay đổi từ thế trẻ nhanh đột ngột như: Trẻ đang năm được bế thốc dậy, nhấc bổng trẻ lên cao, xốc nách nhấc trẻ lên cao rồi hạ xuống. Đặc biệt, khi trẻ quấy khóc hoặc làm một việc gì đó không vừa lòng, người lớn không nên tát, đánh vào đầu trẻ.

Khi di chuyển trẻ, hãy giữ cổ ở tư thế tương đối cố định. Không ôm giữ trẻ khi cãi cọ. Khi trẻ khóc kéo dài không dỗ được cần phải kiểm tra kỹ nguyên nhân, không nên bỏ qua chi tiết này. Những bậc ông bà của trẻ cũng không nên vì qúa yêu trẻ mà rung lắc hay tạo áp lực cho cha mẹ của trẻ khi trẻ khóc nhiều.

YÊU CON ĐỪNG LÀM ĐỘNG ĐẤT BA MẸ ƠI !!!!!!!

YÊU CON ĐỪNG LÀM ĐỘNG ĐẤT BA MẸ ƠI !!!!!!!

Tác nhân ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn sữa mẹ

Trong sáu tháng đầu sự phát triển của trẻ phần lớn chỉ nhờ vào nguồn sữa mẹ nên chế độ ăn uống và sinh hoạt của người mẹ có tác động trực tiếp tạo nên “chất lượng” của bầu sữa.

>2700 kCal

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Chế độ dinh dưỡng

Cũng giống như khi mang thai, sau khi sinh các bà mẹ nên duy trì chế độ ăn uống hoàn hảo. Vậy thế nào được coi là một chế độ ăn uống hoàn hảo đối với phụ nữ trong giai đoạn cho con bú?

Đó là chế độ ăn bao gồm nhiều loại vitamin, khoáng chất, các chất đạm cần thiết. Theo các chuyên gia, những bà mẹ đang trong giai đoạn cho con bú nên bổ sung khoảng 2.700 đơn vị calo mỗi ngày (nhiều hơn 500 đơn vị calo so với những người bình thường).

Nước

Nhiều bà mẹ thường quan niệm rằng việc uống nhiều nước sẽ có tác dụng làm tăng lượng sữa. Điều này cũng không hoàn toàn đúng, nhưng bạn vẫn nên uống đủ lượng nước cần thiết để tránh hiện tượng khử nước trong cơ thể. Bạn hãy uống nước bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát, ngoài nước lọc bạn cũng có thể uống thêm sữa, nước ép trái cây.

nuoc

Uống đủ nước

Caffeine

Cafein luôn được xem là loại đồ uống không có lợi cho sức khỏe. Và đối với phụ nữ sau khi sinh cũng không phải là một ngoại lệ, nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thu nạp một lượng lớn caffeine (nhiều hơn 3 cốc mỗi ngày) có thể chính là “thủ phạm” khiến cho trẻ bú mẹ trở nên cáu bẳn và khó ngủ.

coffee

Nói không với caffeine

Dị ứng

Cẩn thận với dị ứng

Cẩn thận với dị ứng

Đôi khi việc thu nạp thực phẩm của mẹ chính là nguyên nhân gây nên dị ứng ở trẻ bú mẹ. Các loại thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng cao như những đồ ăn có chứa nhiều loại gia vị, hải sản hay các loại thực phẩm chế biến từ bơ sữa.

Khi bị dị ứng bé thường có những biểu hiện như tiêu chảy, mẩn ngứa, đầy hơi, da khô. Trong trường hợp này bạn cần kiểm tra lại những loại thực phẩm đã ăn để tìm ra nguyên nhân.

Tuy nhiên, cũng xin nhắc bạn rằng đây là hiện tượng bé dị ứng với loại thực phẩm bạn thu nạp vào, chứ không phải là dị ứng với sữa mẹ, vì thế bạn không nên dừng cho trẻ bú sữa.

Thuốc lá

Trong giai đoạn mang thai cũng như sau khi sinh bạn nên từ bỏ và tránh xa thuốc lá.

Trong thuốc lá có chứa chất nicotine, gây nên những tác động tiêu cực đến việc sản sinh ra lượng sữa mẹ. Nguy hiểm hơn việc bạn hút thuốc hay là “nạn nhân” (người hít phải khói thuốc lá) của thuốc lá sẽ khiến bé mắc phải những căn bệnh liên quan đến hô hấp mãn tính hay gây nhiễm trùng tai.

Tránh xa thuốc lá

Tránh xa thuốc lá

Rượu

Dẹp hết chất cồn, men

Dẹp hết chất cồn, men

Mẹ uống ruợu sẽ khiến các cơ vận động của trẻ bú mẹ chậm phát triển, là nguyên nhân làm cho bé khó tăng cân.


Các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng nếu bạn thật sự không thể bỏ được rượu, thì mỗi ngày bạn chỉ nên hạn chế sử dụng 1 ly nhỏ và cần đặc biệt lưu ý không cho bé bú sau 2 giờ bạn uống rượu.


Thuốc

Cẩn thận khi dùng thuốc

Cẩn thận khi dùng thuốc


Việc dùng thuốc khi cho con bú cũng rất cần phải cẩn trọng, tránh những ảnh hưởng xấu đến nguồn sữa mẹ.

Các minh chứng cũng đã chỉ ra rằng, trong khi cho con bú, vì điều kiện sức khỏe bạn vẫn có thể sử dụng các loại thuốc đặc trị những căn bệnh mãn tính như cao huyết áp, tiểu đường, hen suyễn để trị bệnh. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc lựa chọn loại thuốc, để hạn chế tới mức thấp nhất những nguy cơ gây ảnh hưởng không tốt đến bé yêu.

Danh mục dược phẩm an toàn cho phụ nữ đang cho con bú:

  • Acetaminophen
  • Kháng sinh
  • Thuốc có tác dụng làm thông mũi
  • Insulin
  • Ibuprofen
  • Thuốc điều trị tuyến giáp


Danh mục thuốc không an toàn cho phụ nữ đang cho con bú:

  • Thuốc điều trị ung thư,
  • Bromocriptine (Parlodel) thuốc dùng để điều trị bệnh Parkinson. Loại thuốc này cũng sẽ làm giảm lượng sữa mẹ,
  • Cyclophosphamide, Doxorubicin phần lớn được sử dụng trong việc điều trị ung thư,
  • Ergotamine (điều trị bệnh đau nửa đầu),
  • Methotrexate (điều trị chứng viêm khớp)


Lưu ý: Để an toàn cho cả mẹ và bé bạn đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc, không nên tự ý mua và uống thuốc, sẽ rất nguy hiểm.

Nguồn: Afamily.vn

Nguyên nhân và cách khắc phục khi bé lười bú mẹ

luoi-bu-me

Cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và tiếp tục đến khi bé hơn 1 tuổi, sữa mẹ sẽ giúp cho dạ dày của bé to ra, đường tiêu hóa phát triển, khiến bé thèm ăn.

Nguyên nhân:

Nếu bé vẫn được nuôi bằng sữa mẹ nhưng lại có dấu hiệu lười bú thì có thể là do một số nguyên nhân sau:

– Bé bị cảm lạnh, nhiễm khuẩn ở tai, bị nổi mụn trong miệng.

– Nguồn sữa mẹ thất thường, giữa các lần cho bé bú có khoảng cách xa cũng là nguyên nhân dẫn tới việc bé lười bú.

– Bé không quen với mùi vị sữa bị thay đổi của người mẹ do chế độ dinh dưỡng.

– Dòng sữa mẹ chạy quá mạnh hay quá chậm.

– Tình cảm của người mẹ trong lúc cho bé bú cũng ảnh hưởng tới việc bú của bé.

Người mẹ cần làm gì?

– Bạn có thể cho bé ngủ cùng mình, bế bé nhiều hơn để bé quen hơn mẹ và cho bú bất cứ lúc nào bé muốn.

– Tư thế cho con bú cần được chú ý bởi khi cho bé bú ở tư thế không thoải mái, bé sẽ không bú được nhiều.

– Bạn có thể xem lại chế độ dinh dưỡng của mình như ăn món gì lạ gây ảnh hưởng đến dòng sữa.

– Bạn nên đưa bé đi khám để kiểm tra liệu bé có bị bệnh nhiễm khuẩn không.

Cung cấp chất dinh dưỡng khi bé lười bú mẹ

Khi bé lười bú mẹ, mẹ có thể cho bé uống thêm sữa công thức để bổ sung kịp thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.

Nếu muốn cho bé ăn sữa công thức, người mẹ có thể nhờ người khác như bà nội, bà ngoại… Vì khi bạn cho ăn thì bé sẽ ngửi thấy mùi sữa mẹ và từ chối sữa công thức.

Với các bé từ 4 tháng tuổi, mẹ có thể bổ sung chất dinh dưỡng bằng cách cho bé ăn dặm, ví dụ cho bé ăn bột gạo dinh dưỡng, các loại rau củ quả nấu chín, xay nhuyễn, trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Với các bé từ 6 tháng tuổi, có thể cho bé ăn các thức ăn ninh nhừ, nghiền nhỏ.

Dấu hiệu bé đã bú no

– Khi bé mút ti chậm, quay đầu ra hoặc ngủ gật cho thấy bé đã no.

– Bé bú xong chơi ngoan, ngủ ngon, không quấy, không khóc. Với bé hơn 3 tháng, nếu đã bú no, ban đêm có thể ngủ ngoan, chỉ bú 1-2 lần.

– Bé ướt tã 6-8 lần một ngày.

– Bé lên cân đều đặn theo mỗi tháng tùy vào giai đoạn phát triển.

Mẹo hay giúp mẹ nhiều sữa hơn

Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhưng băn khoăn của nhiều bà mẹ trẻ là làm sao để có đủ sữa cho con bú? Sau khi sinh, không phải bà mẹ nào cũng có nhiều sữa và biết cách làm tăng lượng sữa mẹ. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn có nhiều sữa hơn cho bé yêu.

Giữ tinh thần thoải mái

Giữ tinh thần thoải con gà mái

Giữ tinh thần thoải con gà mái


Các mẹ phải tin rằng, không bà mẹ nào thiếu sữa cả, dù ngực to hay nhỏ. Chắc chắn từ từ, cho bé bú thường xuyên sẽ đủ sữa cho bé nên mẹ cần tránh căng thẳng, ăn ngủ đầy đủ. Trạng thái tinh thần và tâm lý của người mẹ ảnh hưởng đến quá trình và khả năng bài tiết sữa. Vì vậy sau khi sinh, mẹ cần được nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý, giữ tinh thân thoải mái và tâm lý ổn định. Nhiều khi sự lo lắng, stress hay mất ngủ thường xuyên chính là thủ phạm gây nên hiện tượng mất sữa.

Đảm bảo uống đủ nước

Theo các bác sĩ, trong sữa mẹ có đến 90% là nước. Thế nên muốn có nhiều sữa, mẹ phải uống thật nhiều nước (cả sữa ấm), nhất là trước khi cho con bú. Không ít bà mẹ xem thường điều này. Thế nhưng giữa các cữ vắt sữa nếu bạn uống ít nước thì sữa sẽ ra rất ít. Mỗi ngày uống hơn 2 lít nước bạn có thể cho ra đến khoảng 1,8 lít sữa.

Cho con bú đều hai bên

Theo cơ chế tiết sữa, bầu vú trống sẽ kích thích tuyến yên tiết protaclin và sẽ tiết sữa. Nếu cho bé bú không đồng đều thì bên ngực thường xuyên cho bú sẽ nhiều sữa hơn. Nhiều bà mẹ thường cho con bú bên tay thuận, nên bầu ngực phía ấy sẽ nhiều sữa hơn. Để khắc phục, bạn nên cho con bú đều cả hai bên. Nếu bé không bú bên kia thì sau khi cho bú một bên, nên vắt sữa bên còn lại để kích thích việc tạo sữa.

Thêm cữ bú/vắt sữa đêm

Mẹ không nên bỏ qua cữ bú đêm vì mức prolactin lúc này cao hơn ban ngày, và mỗi đợt sóng (surge) khi cho bé bú cũng có cường độ lớn hơn. Thêm vào đó, bạn đang ở trạng thái buồn ngủ và thư giãn, nên lượng sữa tiết ra cũng nhiều hơn. Những yếu tố đó giúp cho cữ bú (vắt) sữa đêm rất có ích cho việc làm tăng lượng sữa. Tuy nhiên bạn cũng cần đảm bảo giấc ngủ để không bị mệt mỏi. Cách đơn giản nhất để thức giấc tự nhiên và thực hiện điều này là bạn hãy uống một ly nước đầy trước khi đi ngủ.

Dinh dưỡng đầy đủ

Ăn uống đầy đủ mới có nhiều sữa nha!

Ăn uống đầy đủ mới có nhiều sữa nha!


Thật ra, mẹ không cần phải ăn gấp đôi bình thường, chỉ cần ăn hơn lúc trước khi có bầu khoảng 30%. Đặc biệt các bà mẹ phải ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng gồm đường, đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng. Có 2 loại thuốc cần bổ sung là sắt và và calcium trong suốt thời gian cho con bú. Ngoài ra mẹ nên uống thêm sữa, ăn thêm trái cây, rau để giúp nguồn sữa mẹ luôn dồi dào và đầy đủ dưỡng chất.

Vắt sữa đúng cách

Với những bà mẹ trực tiếp cho con bú thì cho bé bú trước rồi dùng máy hút tiếp. Dù không ra sữa cũng phải hút ít nhất 5 phút mỗi bên (từng đợt) để kích thích về đợt tiếp theo, đồng thời tạo nhu cầu cho não hoạt động tạo thêm sữa. Do não bộ thấy thiếu sữa thì mới tạo thêm, còn thấy đủ thì vẫn duy trì lượng sữa cũ. Như thế bạn sẽ không bị mất sữa và giúp duy trì nguồn sữa mẹ lâu dài. Khi vắt sữa, bầu sữa trống sẽ kích thích tuyến yên tiết ra chất prolactin, giúp việc tạo sữa nhiều hơn.

Mỗi ngày mẹ có thể vắt sữa 5 – 7 lần. Sữa vắt ra để vào tủ lạnh (ngăn đá có thể bảo quản 7 ngày, ngăn lạnh bảo quản được 24 giờ). Ủ ấm sữa trước khi cho bé bú.

Một số lưu ý

Thông thường, sữa về 2 lần trong 1 cữ. Lần đầu là sữa ít béo nhưng nhiều kháng thể. Sau khi cạn chừng 5 phút sữa sẽ về lần 2 (bằng khoảng 50% lượng sữa đầu). Đây là lần sữa có nhiều chất béo, giúp bé dễ lên cân. Do vậy mẹ cần cố gắng lấy được cả 2 lượng sữa trên cho bé. Khi cho bú, mẹ nên cho con bú một bên đến khi cảm giác sữa ra hết rồi mới chuyển sang bên kia. Như vậy bé mới tiếp nhận đầy đủ lượng protein, đường, chất béo và năng lượng. Khi vắt sữa, mẹ nên cho cả vào bình rồi lắc đều cho bé bú.

Mẹo kích sữa và tăng số lượng mỗi lần vắt

Uống đủ nước (2 lít mỗi ngày) Trước khi vắt 20' uống 1 cốc sữa nóng

Uống đủ nước (2 lít mỗi ngày)
Trước khi vắt 20′ uống 1 cốc sữa nóng

Trước khi hút sữa 20 phút, mẹ nên uống 1 cốc sữa nóng. Dùng khăn nóng chườm quanh bầu ngực, massage 2 bên, mỗi bên khoảng 3 phút. Nếu dùng máy swing thì hút từng bên (lần đầu 7 phút, lần hai 5 phút rồi đổi bên, lần ba 3 – 4 phút và kết thúc). Nếu dùng máy hút đôi thì hút 2 bên chừng 15 – 20 phút. Nếu bé vẫn ti hút thêm 10 phút sau khi bé ti xong. Khi hút sữa, chọn tư thế ngồi thoải mái, thư giãn nhất để kích thích sữa ra tốt, không nên căng thẳng nhìn vào bình và từng giọt sữa chảy.

Nguồn: http://lamchamelandau.blogspot.com