Tag Archive : công dụng sữa mẹ

Dinh dưỡng cho mẹ mang thai quyết định sự phát triển của con

Một trong những nguyên nhân của tình trạng bé lớn lên thấp còi là do chế độ dinh dưỡng của mẹ chưa hợp lý trong thời gian mang thai và cho con bú.

Tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng hiệu quả và cân bằng sẽ giúp hành trình mang thai và làm mẹ được trọn vẹn.

Dinh dưỡng của mẹ và sự phát triển của thai nhi

Khi ở trong bụng mẹ, thai nhi trải qua những giai đoạn phát triển vượt bậc về trí não, các cơ quan, khung xương… Những giai đoạn phát triển này đòi hỏi một lượng không nhỏ năng lượng và dưỡng chất.

Điển hình như từ tuần thứ 20 trở đi, não bộ của bé tăng gấp 6 lần cả về kích thước và khối lượng. Do đó, nhu cầu dinh dưỡng của bé trong giai đoạn này cũng tăng cao. Trong khi đó, nguồn dinh dưỡng của bé trong thời kì này phụ thuộc hoàn toàn vào dinh dưỡng của mẹ. Vì vậy, có thể nói dinh dưỡng của mẹ trong giai đoạn thai kỳ đóng vai trò quyết định tới sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Ngoài các nguồn thực phẩm hàng ngày, các công thức bổ sung dinh dưỡng như Similac Mom giúp mẹ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cao trong thời gian mang thai và cho con con bú một cách ổn định và đầy đủ.

Ngoài các nguồn thực phẩm hàng ngày, các công thức bổ sung dinh dưỡng như Similac Mom giúp mẹ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cao trong thời gian mang thai và cho con con bú một cách ổn định và đầy đủ.

Nói về ảnh hưởng của dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai và cho con bú, bên cạnh các vấn đề về chế độ ăn uống thông thường, có không ít mẹ cũng băn khoăn có nên dùng sữa để bổ sung thêm dưỡng chất cho con. Một nghiên cứu gần đây về “Tác động của sữa bổ sung dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai đến tình trạng sức khỏe của bé sơ sinh và thành công trong việc nuôi con bằng sữa mẹ” đã được thực hiện để đánh giá hiệu quả của sản phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng tới tình trạng bé sơ sinh và hiệu quả nuôi con bú.

Theo đó, 228 bà mẹ Việt Nam tham gia chương trình hỗ trợ cho con bú bằng sữa mẹ, mỗi người mẹ được hỗ trợ uống 2 ly Similac Mom mỗi ngày trong suốt thời gian mang thai tới 3 tháng sau khi sinh và cho con bú. Kết quả nghiên cứu cho thấy: bé được sinh ra với các số đo phát triển tốt và khỏe mạnh hơn (cân nặng và chu vi vòng đầu đạt chuẩn); nuôi con bằng sữa mẹ có hiệu quả tốt và thành công; không gây thừa cân ở mẹ và giúp mẹ quản lý được cân nặng và vóc dáng sau sinh tốt hơn.

Theo TS. Low Yen Ling, Giám đốc Nghiên cứu và Phát triển, Trung tâm Nghiên cứu và Phát triển Abbott Nutrition châu Á Thái Bình Dương: “Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng thông qua các nguồn thực phẩm đa dạng hàng ngày, các công thức bổ sung dinh dưỡng như Similac Mom có thể giúp mẹ đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng cao của cơ thể trong thời gian mang thai và cho con con bú một cách ổn định và đầy đủ”.

Những hiểu lầm về dinh dưỡng thai kỳ

Dù có khá nhiều nguồn tham khảo thông tin dinh dưỡng, tuy nhiên trong thời gian qua chưa có một nguồn mang tính chuẩn hoá về mặt khoa học và phù hợp với văn hoá và thể trạng của người Việt. Do đó, nhiều mẹ vẫn hiểu lầm về dinh dưỡng thai kỳ. Điển hình như, nhiều mẹ cho rằng càng ăn nhiều càng tốt cho con.

Chuyên gia về chăm sóc sức khỏe bà mẹ trẻ em cho biết, các bà mẹ không cần ăn quá nhiều mà nên ăn đa dạng các nhóm thực phẩm sao cho cân bằng được các nhóm chất protein, gluxit, lipit, các vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, vị này cũng chỉ ra những sai lầm phổ biến trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai và cho con bú như kiêng khem quá mức hoặc có nhiều người lại không được đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng, thậm chí có cả trường hợp vẫn sử dụng chất kích thích (cà phê, trà đặc, rượu…).

Mẹ lưu ý cập nhật thông tin và kiến thức dinh dưỡng đễ tránh những hiểu lầm không đáng có, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Mẹ lưu ý cập nhật thông tin và kiến thức dinh dưỡng đễ tránh những hiểu lầm không đáng có, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Nhằm góp phần giúp các mẹ tránh những hiểu lầm, thực hành dinh dưỡng đúng cách, Bộ Y tế cùng với sự hỗ trợ kiến thức khoa học và tài chính từ công ty chăm sóc sức khoẻ toàn cầu Abbott, đã bước đầu ban hành dướng dẫn quốc gia đầu tiên về dinh dưỡng cho phụ nữ có thai và bà mẹ cho con bú. Đây là hướng dẫn mang tính quốc gia đầu tiên nhằm chuẩn hoá việc cung cấp thông tin, kiến thức cho các bác sĩ, hộ sinh, điều dưỡng trong quá trình chăm sóc và tư vấn cho các thai phụ và bà mẹ cho con bú.

Bộ Y tế sẽ tổ chức các hội thảo phổ biến cho cán bộ y tế trên cả nước nhằm triển khai sâu rộng hướng dẫn này đến các cấp tỉnh, cấp huyện. Từ đó, khi đi khám ở các cơ sở y tế tại các cấp, các mẹ có thai và cho con bú sẽ có thể tiếp cận được chế độ chăm sóc và hướng dẫn thực hành dinh dưỡng này để nâng cao kiến thức, tránh những hiểu lầm thực hành dinh dưỡng.

Hoạt động thiết thực này từ Bộ Y tế cùng các cơ quan hữu quan được kỳ vọng giúp nâng cao sức khoẻ và đảm bảo sự phát triển khoẻ mạnh cho trẻ em Việt Nam từ những năm tháng đầu đời, nhằm triển khai có hiệu quả chiến lược quốc gia về dinh dưỡng giai đoạn 2011 – 2020, tầm nhìn 2030 đã được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt.

Sơn Trà

Điều kinh ngạc từ hành trình nuôi con bằng sữa mẹ của nạn nhân sống sót sau vụ cháy

Bầu ngực của Schamica dường như đã bị ‘chết’ nhưng cô vẫn quyết tâm hút sữa và dần dần cũng đủ sữa cho con.

Khi Schamica Stevenson mới 2 tuổi, cô bị bỏng nghiêm trọng trong một vụ cháy đã cướp đi sinh mạng của em trai cô. Sau thảm kịch đó, Schamica đã phải chịu đựng nhiều ca phẫu thuật da và phẫu thuật hàng năm cho đến khi 17 tuổi. Vài năm sau, cô mang thai đứa con đầu lòng của mình, nhưng người mẹ trẻ đã không thể cho con bú sữa mẹ.

Sau lần nhìn thấy em họ của mình cho con bú, Schamica cũng ao ước có thể nuôi con bằng chính dòng sữa ngọt ngào.

Sau lần nhìn thấy em họ của mình cho con bú, Schamica cũng ao ước có thể nuôi con bằng chính dòng sữa ngọt ngào.

“Tôi có bầu con gái năm 20 tuổi. Nỗi sợ hãi đầu tiên của tôi không phải là bây giờ phải nói như thế nào với bố mẹ mình, mà tôi lo lắng nhiều hơn về việc cơ thể của tôi có mang thai được hay không. Những vết sẹo trên da tôi sẽ căng ra”, Schamica chia sẻ với Popsugar. “Chúng kéo giãn tốt nhưng hơi hẹp ở hai bên. Điều đau khổ nhất là chính vì những vết sẹo đó mà tôi không thể thực hiện gây tê màng cứng”.

Nhiều năm sau, khi Schamica đã sẵn sàng để có một em bé thứ hai, cô mất 3 năm để mang thai thành công, trong đó có 2 lần sảy thai. Nhưng sau khi sinh con trai vào tháng 3, người mẹ mạnh mẽ này đã quyết định thực hiện nhiệm vụ của mình khác biệt so với lần trước.

Schamica nói: “Tôi đã quyết định sẽ nuôi con bằng sữa mẹ sau khi nhìn thấy người em họ của mình cho cả 4 con bú mẹ. Y tá đã cảnh báo tôi rằng: ‘Điều này sẽ không dễ chịu’ và lấy tay kéo lấy ngực tôi. Như thể bầu ngực đã bị ‘chết’ nhưng tôi quyết tâm phải kết nối với con trai bằng việc cho con bú mẹ”.

Da tiếp da với con ngay sau khi chào đời cũng giúp gọi sữa về nhanh hơn.

Da tiếp da với con ngay sau khi chào đời cũng giúp gọi sữa về nhanh hơn.

Schamica bắt đầu hút kích sữa ở bệnh viện để gọi sữa về nhưng lượng sữa không sản xuất đủ. “Tôi phải xin thêm sữa công thức vì lượng sữa mẹ cung cấp quá ít và tôi sợ rằng các mô sẹo làm co thắt ống dẫn sữa của tôi, nhưng tôi vẫn tiếp tục cô gắng”, bà mẹ này cho biết.

Hiện tại, lượng sữa của Schamica đã có nhiều hơn, con trai cô không gặp trở ngại gì và nỗi đau mà cô từng trải qua cũng biến mất hoàn toàn.

Người mẹ dũng cảm lần đầu tiên chia sẻ những bức ảnh về hành trình nuôi con sữa mẹ này trên mạng xã hội Black Women Do Breastfeed như một cách để thể hiện niềm tự hào của mình. Cô bảo: “Tôi muốn chia sẻ câu chuyện của mình để giúp đỡ những người khác không bỏ cuộc như tôi đã làm khi tôi 20 tuổi. Tôi không muốn mọi người nhìn thấy tôi và cảm thấy thương cảm tôi. Thay vào đó, tôi muốn họ có được nguồn cảm hứng để vượt qua trở ngại”.

Schamica và con đầu.

Schamica và con đầu.

 

1001 lợi ích của sữa mẹ có thể bạn chưa nghe đến

1. Chữa hăm tã và phát ban

Bạn chỉ cần nhỏ một vài giọt sữa mẹ lên vùng da bị hăm tã hoặc phát ban của bé sẽ giảm hăm tã và phát ban rất tốt mà không gây dị ứng như các loại kem khác trên thị trường. Mẹ hãy để cho da khô thoáng trước khi mặc tã trở lại cho bé.

2. Chữa chàm sữa

Mùa đông thời tiết lạnh thường kèm theo hanh khô khiến bé dễ mắc chàm. Bạn có thể dùng sữa mẹ để dưỡng ẩm và chữa bệnh chàm sữa cho con.

3. Vết xước, vết côn trùng cắn

Sữa mẹ là phương thuốc hoàn hảo cho để giúp giảm ngứa do muỗi hoặc côn trùng cắn. Nếu bé có bất kỳ vết xước nào trên da, hãy nhỏ thêm một vài giọt sữa mẹ trước khi dùng băng gạc.

4. Làm giảm đau họng

Hãy nhỏ một số gọt sữa quanh miệng, thậm chí bạn có thể hướng dẫn con súc miệng bằng sữa mẹ để giảm đau họng.

5. Chữa chốc lở ở đầu

Ảnh minh họa.

© Khỏe Plus 24h Ảnh minh họa.

Nếu bé bị chốc ở đầu, bạn có thể thoa sữa lên đầu của con vài lần một ngày sau đó rửa với nước sạch.

6. Chữa loét miệng

Bé sẽ rất khó chịu nếu bị loét miệng, vết loét có thể xuất hiện ở môi, lợi thậm chí cổ họng. Có nhiều phương pháp điều trị tại nhà, nhưng bạn nên dùng sữa mẹ để điều trị an toàn và hiệu quả cho con.

7. Chữa mụn rộp môi

Hãy thoa sữa mẹ nếu bé bị mụn rộp môi càng nhiều lần càng tốt. Sữa mẹ giúp diệt vi khuẩn và làm khô các vùng tổn thương trên môi của bé.

8. Chữa mụn cóc

Chấm nhẹ sữa mẹ lên mụn cóc sẽ giúp mụn khô lại và biến mất trong vài ngày.

9. Chữa bỏng

Sữa mẹ chứa nhiều kháng thể và chất béo tự nhiên giúp làm dịu vết bỏng cho bé ngay lập tức.

10. Làm sữa chua

Rất nhiều mẹ đã truyền tai nhau cách làm sữa chua cực ngon từ sữa mẹ. Đây cũng là món ăn cực kỳ bổ dưỡng dành cho bé.

11. Nghiền chung với thức ăn

Ở tuổi ăn dặm, bé sẽ bắt đầu ăn thêm các thực phẩm khác bên ngoài sữa mẹ. Bạn có thể dùng sữa mẹ cùng với các loại thực phẩm đã được rây, nghiền nhuyễn để thêm vị ngọt thơm tự nhiên hấp dẫn bé yêu.

12. Tặng sữa

Có rất nhiều phụ nữ không may mắn như bạn, bởi họ không có đủ sữa để nuôi con. Nếu bạn là người mẹ có nhiều sữa, hãy vắt sữa, trữ đông và đem tặng cho những người mẹ nào cần nó.