Tag Archive : kinh nghiệm

Trẻ thông minh hơn khi được bố mẹ ôm ấp nhiều

Nghiên cứu của một bệnh viện ở Mỹ cho thấy các em nhỏ được bố mẹ ôm nhiều hơn có sự phản ứng não bộ mạnh mẽ.

Càng được ôm nhiều, bé càng thông minh. Ảnh minh họa: Shutterstock.

Càng được ôm nhiều, bé càng thông minh. Ảnh minh họa: Shutterstock.

Trẻ càng được ôm nhiều, bộ não của chúng càng phát triển, theo một nghiên cứu của Bệnh viện Nationwide Children ở bang Ohio. Nghiên cứu có sự tham gia của 125 đứa trẻ, cả sinh thiếu tháng lẫn đủ tháng, nhằm đánh giá sự phản ứng của chúng với những đụng chạm cơ thể, tờ Newsnercho hay.

Kết quả nghiên cứu chỉ ra, những em bé sinh non phản ứng lại tình cảm và sự yêu thương của người thân ít hơn các bạn sinh đủ tháng. Ngoài ra, nghiên cứu cũng cho thấy các em nhỏ được bố mẹ hoặc nhân viên bệnh viện ôm ấp nhiều hơn có sự phản ứng não bộ mạnh mẽ hơn.

Theo nhà nghiên cứu, tiến sĩ Nathalie Maitre, đôi khi chỉ là động chạm cơ thể đơn giản hoặc đu đưa bé trong vòng tay bạn cũng sẽ tạo nên một sự khác biệt lớn trong sự phát triển của bộ não trẻ. Các em bé sinh non cần có sự tiếp xúc tích cực như da tiếp da từ bố mẹ. Tác dụng của việc này cũng tương tự như với những bé sinh đủ tháng.

Sự yêu thương là yếu tố quan trọng và cần thiết cho sự phát triển não bộ. Vì thế, hãy ôm ấp, cưng nựng những đứa trẻ càng nhiều càng tốt.

Hà Phương

Các vật dụng cần thiết khi đi sinh

(cho bà mẹ muốn nuôi con sữa mẹ hoàn toàn)

Chúng tôi gợi ý danh sách này cho mẹ và em bé, khi đi sinh ở bệnh viện.

Bệnh viện khác nhau cung cấp thiết bị khác nhau, do đó, luôn luôn nên tìm hiểu trước xem những gì mà bệnh viện của bạn sẽ có sẵn cho bạn và bé.

Bạn cũng có thể soạn sẵn các vật dụng cần thiết thành hai túi xách: 1 túi khi đi sinh và 1 túi là vật dụng cần dùng sau sinh cho mẹ và bé mà người nhà có thể mang vào cho bạn sau, để khi bạn đi sinh được nhẹ nhành hơn.

 

1. Các thứ cần khi đi sinh:

  • Giấy tờ tuỳ thân, giấy tờ bảo hiểm y tế, hồ sơ khám thai, hồ sơ nhập viện
  • Son dưỡng môi, dây buộc tóc
  • Gel tiệt trùng (rửa tay)
  • Chai nước
  • Điện thoại/ bộ sạc đt
  • Khăn mặt
  • Thức ăn nhẹ/ đồ uống
  • 1 bộ đồ + đồ lót + khăn lông cho bạn (và cho người đi cùng)
  • Dép
  • Túi chườm
  • Vớ, đồ bộ rộng thoải mái
  • Dầu massage

2. Đồ dùng sau sinh:

  • Cho mẹ
    • Dầu gội/ dầu xả/ gel tắm
    • Khăn/ lược/ bàn chải / kem đánh răng / kem dưỡng da/ lăn khử mùi
    • Quần áo + đồ lót, áo ngực cho con bú của mẹ (và của ng đi cùng)
    • Sách để đọc (có thể là một cuốn sách về nuôi con sữa mẹ/ tài liệu betibuti)
    • Một cây bút + giấy (hoặc máy tính xách tay)
    • Gối/ chăn lớn (để da tiếp da và đắp cho mẹ và con)
    • Khăn giấy ướt, băng vệ sinh, miếng lót sữa, cốc hứng sữa
    • Túi trữ sữa, túi đá khô (vắt tay và trữ sữa khi sữa về nhiều và bé bú k hết)
    • Đồ ăn nhẹ/ kẹo/ sô cô la/ nước trái cây/ nước
    • Dép
    • Túi để chứa quần áo bẩn
    • Quần áo đẹp để mặc khi xuất viện
  • Cho bé
    • Hỏi bệnh viện xem họ sẽ cung cấp miễn phí những đồ dùng gì tại BV, trước khi bạn chuẩn bị đồ để mang theo cho em bé:
    • Tã lót
    • Áo nhỏ x 3
    • Áo liền thân x 3 (ít nhất)
    • Mủ/ găng vớ/ chăn nhỏ
    • Tã/ khăn giấy ướt/ xô nhỏ
    • Khăn xô/ thìa/ cốc nhỏ
    • Khăn lông
    • Ga/ gối/ chăn cho bé (nếu k muốn cho bé dùng ga gối của BV)
    • Khăn choàng để quấn bé khi xuất viện
    • Những thứ k nên đem theo:
    • Hộp sct/ bình sữa/ ti giả
    • Vật dụng đắt tiền/ nữ trang
    • Máy hút sữa có thể chưa cần, vì những ngày đầu là cơ hội tốt để bà mẹ học cách vắt sữa bằng tay.

Chúc các mẹ sữa tự tin!

 

Nguồn: Facebook Betibuti

Phương pháp tắm nắng cho cục cưng

Sau 10 ngày tuổi là bé sơ sinh có thể được tắm nắng. Bạn không nên tắm nắng cho bé trong thời gian từ 9h sáng đến 4h chiều, không tắm ở nơi lộng gió hay đằng sau cửa kính.

Tắm nắng sẽ giúp cơ thể tự sản xuất vitamin D, hay nói cách khác, vitamin D được tổng hợp khi tia cực tím của mặt trời chiếu vào da. 80% vitamin D được tổng hợp theo cách này, 20% còn lại có từ sữa mẹ và thức ăn (thịt, dầu cá thu, cá mòi, trứng, bơ, nấm, đậu…).

Vitamin D đóng vai trò hết sức quan trọng đối với cơ thể. Bởi nó là chất để hấp thu canxi và photpho. Nó tác động đến ống thận để tái hấp thu canxi, cũng như gắn canxi vào trong xương.

Thiếu vitamin D sẽ gây giảm hấp thu canxi. Hậu quả là làm giảm canxi trong máu khiến bé bị còi xương, biến dạng xương. Vì vậy đề phòng còi xương cho bé, các mẹ nên cho bé tắm nắng hằng ngày.

Tuy nhiên, bổ sung vitamin D không đúng cách cũng có thể dẫn tới thừa, gây mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, đau nhức xương khớp, thậm chí là tổn thương thận, tăng huyết áp và tử vong. Chính vì vậy, các mẹ cần lưu ý những điều sau để tắm nắng cho trẻ đúng cách nhất:

Cách tắm nắng cho trẻ

– Ba ngày đầu (giai đoạn chuẩn bị): Để lộ da trẻ, cho trẻ ở trong bóng râm ngày đầu 10 phút, ngày thứ hai: 20 phút, ngày thứ ba: 30 phút. Mùa đông có thể bỏ qua giai đoạn này.

– Ngày thứ tư (giai đoạn tắm thực sự:): cho trẻ ra tắm nắng, che mặt và mắt cho trẻ. Trẻ mặc quần áo để hở bàn chân và cổ chân. Tắm mặt trước thân 5 phút và mặt sau 5 phút.

– Ngày thứ năm: kéo phần che lên đầu gối, mỗi ngày tăng 5 phút.

– Những ngày sau: kéo phần che lên đùi, rồi bụng, ngực, tay. Thời gian tắm tối đa không quá 30 phút. Mỗi đợt tắm 15 ngày. Sau đó cho trẻ nghỉ 10 – 20 ngày rồi có thể cho tắm lặp lại như trên.

Thời điểm tắm nắng

Thời điểm thích hợp để cho bé tắm nắng là 7 – 9h sáng (mùa đông), 6 – 8h sáng mùa hè và sau 4h – 5h chiều. Sáng sớm là lúc tia hồng ngoại và tia cực tím phát ra từ mặt trời tương đối yếu nên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể bé. Còn sau 4h – 5h chiều là khoảng thời gian thành phần X-quang trong tia cực tím nhiều, có thể giúp cơ thể hấp thu canxi, phốt pho, hỗ trợ sự phát triển của xương.

Khoảng thời gian từ giữa trưa đến 4h chiều tuyệt đối không nên cho bé ra nắng, bởi lúc này tia cực tím trong ánh nắng mặt trời trở nên mạnh nhất, rất dễ gây tổn thương cho da.

Trẻ có thể tắm nắng sau khi sinh 10 ngày

Sau khi sinh khoảng 10 ngày, trẻ bắt đầu có thể được tắm nắng. Với trẻ sơ sinh, không nhất thiết phải cho trẻ ra ngoài trời, bạn có thể cho bé tắm nắng buổi sớm bên cửa sổ nhưng cần mở cửa kính để hấp thụ tốt nhất tia tử ngoại.

Vào mùa lạnh, có thể tắm nắng cho bé từ 9 đến 10h sáng nhưng tốt nhất là khoảng 15 – 17h chiều vì buổi sáng lạnh, trẻ dễ mắc bệnh về đường hô hấp.

Những lưu ý khác

– Tuyệt đối không để ánh nắng chiếu vào đầu, vào mặt, mắt trẻ khi tắm nắng.

– Với những trẻ đang điều trị các bệnh cấp tính, trẻ bị bệnh nội tiết: basedow, trẻ bị eczema, herpes, đang dùng kháng sinh nhóm Quinolon thì nhất thiết không được cho trẻ tắm nắng.

– Tránh tắm nắng cho trẻ nơi gió lộng. Cả mẹ và bé cùng tắm nắng để tạo cảm giác thân thương, gần gũi (nựng nịu, cho bé bú; đến thời điểm phát triển phù hợp, tập cho bé ngồi, đỡ tay cho bé đi, chơi đùa cùng bé…), giúp bé thích thú khi tắm nắng.

– Sau khi tắm nắng phải kịp thời lau khô mồ hôi, cho trẻ uống một chút nước bổ sung. Nếu là mùa hè, tốt nhất là tắm nước cho trẻ sau khi tắm nắng.

– Không nên phơi nắng qua cửa kính vì như thế nắng không tiếp xúc trực tiếp với da, sẽ không có tác dụng.

(Nguồn: http://www.canxivasusong.com)

Chất béo trong sữa

suameMẹ Sữa có biết?

“Chất béo trong sữa mẹ tỉ lệ nghịch với độ căng sữa của bầu vú, tức là vú mẹ căng sữa thì chất béo ít và khi vú mẹ được làm trống thì chất béo tăng lên. Vì vậy, mẹ tránh các cữ bú/hút cách xa nhau (không nên quá 4 tiếng). Lượng sữa hút ra sau một cữ dài sẽ có lượng sữa sau (hindmilk) ít hơn.

Để kích thích lượng sữa, mẹ nên gia tăng số lần hút chứ không phải thời gian hút.

Phản xạ “sữa về” (cảm giác tê tê nơi bầu vú, đặc biệt là ở đầu vú khi mẹ cho bú/hút) sẽ hiệu quả khi mẹ thường xuyên thay đổi bên ngực khi hút, mát xa ngực hoặc kích thích đầu vú.

Vắt sữa bằng tay có thể kích thích vú và đầu vú nhiều hơn dùng máy hút, vì oxytocin và prolactin được sản xuất nhiều hơn thông qua động tác mát-xa. Nhiều mẹ đã chia sẻ rằng dùng máy hút không ra sữa nữa, đầu vú bị đau, nhưng khi vắt tay hoặc cho bé bú thì sữa vẫn ra ào ào.”

(Nguồn: Facebook)